双眼动态平衡中的间歇遮挡锻炼
动态视光学课题组 金延滨
我的动态视光锻炼是很强调双眼动态平衡锻炼的，这在使用佩戴式动态镜架、台式动态镜架和双光锻炼眼镜中都有相关锻炼内容。
动态镜架间歇遮挡锻炼：利用动态镜架动架的自动分合，遮挡健眼的动架就形成分开时双眼观看合上时患眼观看，我们的《间歇遮挡锻炼》就是指这种单双眼的交替观视。
间歇遮挡的远动态锻炼：间歇遮挡的远动态锻炼使用佩戴式动态镜架进行。与双眼远动态锻炼的配置和被视物及选档相同，只是健眼的动架使用磨砂遮挡片（挡视线不挡光线）。要求注意观察镜组分合孩子的头位眼位变化，观察锻炼过程开机初期、几分钟后、锻炼中期、快结束的时候眼位头位的变化。
间歇遮挡的近动态锻炼：间歇遮挡的近动态锻炼使用台式动态镜架也可以使用佩戴式动态镜架进行。与双眼近动态锻炼的配置和被视物及选档相同，也是健眼的动架使用磨砂遮挡片（挡视线不挡光线）。家长观察也与间歇远动态相同。
单眼与间歇遮挡的锻炼：患眼趋于废用或废用眼启动后，需要单眼与间歇遮挡的动态视光锻炼。与间歇遮挡的配置相同，用磨砂贴膜贴在健眼定架上形成患眼单眼观视，磨砂贴膜的好处是不用关机随时贴上和拿掉。磨砂贴膜遮挡健眼定架5分钟放开从1分钟开始，随着患眼在看能力提高放开的时间逐渐延长，直到能够形成间歇遮挡锻炼，完成单眼与间歇到间歇遮挡锻炼的过渡。
双眼与间歇遮挡的锻炼：间歇遮挡锻炼实现动架分合患眼从始终在用到可以作为主导眼以后，键眼动架用磨砂贴膜取代磨砂镜片。磨砂贴膜遮挡健眼动架5分钟放开从1分钟双眼锻炼开始，随着患眼能力逐渐过强延长放开形成双眼锻炼的时间，完成是间歇遮挡锻炼到双眼锻炼的过渡。
双光锻炼眼镜间歇遮挡锻炼：用双光镜做远近交替的动态视光锻炼时，遮挡双光锻炼眼镜健眼的上光形成看近用双眼看远用患眼的间歇遮挡锻炼，同理遮挡健眼下光形成看远用双眼看近用患眼的间歇遮挡锻炼。
更有针对性的 大小孔宽狭缝、间歇遮挡内眼角、间歇遮挡外半片的间歇遮挡锻炼，另文此略。