今天复查的这位小伙子来自湖南长沙。3个月前身高173厘米的他体重320斤,因为肥胖导致高x糖、活动困难,睡眠呼吸暂停、心理压力大等等原因,他开始减重。
今天是他减重后三个月复查的日子,目前他体重234.6斤,减重85.4斤。看到小伙子现在的改变,让苏姐姐很欣慰,他不再像之前那样喝饮料、吃零食了。一日三餐搭配均衡合理,为了吃得更健康,他还会自己经常下厨房做饭。它的不足之处在于减重这一段时间以来,他一直没有运动。他说,他已经计划了从今天开始运动。苏姐姐想说:动则有益、贵在坚持。今天,苏姐姐和他共同制定了近期的减重计划与运动计划,希望他能长期保持良好的生活饮食运动习惯,能成功减重。
今天是他减重后三个月复查的日子,目前他体重234.6斤,减重85.4斤。看到小伙子现在的改变,让苏姐姐很欣慰,他不再像之前那样喝饮料、吃零食了。一日三餐搭配均衡合理,为了吃得更健康,他还会自己经常下厨房做饭。它的不足之处在于减重这一段时间以来,他一直没有运动。他说,他已经计划了从今天开始运动。苏姐姐想说:动则有益、贵在坚持。今天,苏姐姐和他共同制定了近期的减重计划与运动计划,希望他能长期保持良好的生活饮食运动习惯,能成功减重。