视力疲劳一定要多休息，还要注意自己的坐姿！有时间多晒太阳，提升自己的免疫力，增加点运动！对眼干眼涩，眼胀，也很好，用热敷也不错，就是有点麻烦，用朝朝亮护眼仪就好多了！不试用不知道，试了，就爱了，爱从体验开始！

多参与户外活动，有条件的，一天2小时，课间也尽量要晒天阳，来运动，哪怕晚上走走路也是好的，眼睛多眺望远方，不要长时间的近距离的，尤其是有些孩子不注意的，写字看书，眼睛都挨着书了，也可以用朝朝亮护眼仪，一天2次，一次19分钟，保持视力，不加重。