不一样，湿敷迅速补水，软化角质促进护肤品更好的吸收，面膜就是针对问题起到功效性的，面膜是属于日常护肤，可以两者搭配的，湿敷可以每天都付，敷完后不用清洁，每次5分钟，面膜每周2-3次，敷完需要清洗，每次15分钟