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《An Integrated Biofeedback and Psychological Skills Training Program for Canada’s Olympic Short-Track Speedskating Team》
加拿大温哥华冬奥前为期三年的心理技能训练项目


IP属地:广东1楼2023-02-28 16:34回复


    IP属地:广东2楼2023-02-28 16:35
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      应该是一家公司Mindroom Peak Sport Performance (MindroomPSP)辅助加拿大短道队备战温哥华的一个项目报告
      这家公司的主营业务就是为高水平运动员提供在压力条件下的心理训练和决策指导,帮助他们备战奥运会。
      https://www.mindroompsp.com/


      IP属地:广东3楼2023-02-28 17:24
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        IP属地:河南来自Android客户端5楼2023-02-28 18:34
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          总共7个阶段,大致可以分为三类,前三个阶段是分析计划,4-6是训练实施,以及7为评估检验
          (翻译水平差,想发原文图片被ban了,之后再试试)
          阶段1主要是与教练、主管(像我们的领队)、队员沟通制定年度训练计划(YTP)、想要得到的什么样心理训练等等
          阶段2的话是和教练及保障团队一起对队员运动表现进行分析,对公司而言主要还要了解项目、运动员和团队
          阶段3是对个人和团队进行评估,主要是心理方面的优劣势。心理能力评估的方法有对话和OMSAT测试。重点是确定在哪个领域要提高。在这个阶段结束之后整年的目标和训练计划都要明确。


          IP属地:广东来自Android客户端7楼2023-02-28 18:49
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            dd


            IP属地:北京8楼2023-02-28 19:13
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              dd


              IP属地:安徽来自Android客户端9楼2023-02-28 19:26
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                楼主起名无能但找东西很能


                IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2023-02-28 19:44
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                  dd


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2023-02-28 20:01
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                    这个好,我来看看


                    IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2023-02-28 20:28
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                      阶段4
                      根据对运动员心理技能和压力应对的数据收集,确定了项目的侧重方向:第一年心理技能学习(mental skills education)、第二年为自我调节能力(self-regulation skills)、第三年是个性化的特定比赛干预(individualization of competition-specific interventions)。
                      为了完成目标,为每个人建立了练习册(mental skills workbook),搭配使用训练日志(mental skills training log book)将心理技能培训融入日常训练中。心理顾问根据教练提供的训练计划安培心理培训课,成为日常训练的一部分。
                      阶段5
                      顾问与教练一起选择给运动员的心理技能培训的内容。PST分为三个阶段教育阶段,获取阶段,实践阶段。主要帮助运动员从认知和行为两个方面内化心理技能练习册的内容,然后通过使用他们的训练日志每天应用它。
                      阶段6
                      项目课程具体实施
                      阶段7
                      评估是一个持续的过程,以确保运动员遵守该计划。评估内容包括:
                      - 日志利用情况和研讨会出席情况
                      - 定量评估所实施的每项措施的成功程度
                      -下一年的预算、资本设备的采购订单和第二年的目标
                      - 在每个赛季结束时,使用图表等说明每个运动员相对于他或她的世界杯竞争对手的优势和成功使教练能够直观地观察运动员表现的趋势,并确定新的关注领域。因此,差距分析、目标和行动计划(例如,战术、技术、身体、精神)可以单独为每个运动员制定,并汇编到他们的运动员表现档案中。


                      IP属地:广东13楼2023-02-28 20:31
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                        评估使用到的一些指标、量表和工具:
                        - Qualitative Interviews
                        - Ottawa Mental Skills Assessment Test (OMSAT-3)
                        - Recovery-Stress Questionnaire (RESTQ-Sport)
                        - Competitive State Anxiety Inventory-2 (CSAI-2)
                        - Test of Attentional and Interpersonal Style (TAIS)
                        - Biofeedback Stress Report Profiles
                        - EEG Stress Report: Neurological Assessment
                        - Reaction Time Tests


                        IP属地:广东14楼2023-02-28 20:34
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                          干预措施:
                          - Mental Skills Workbook
                          - Educational Seminars
                          - Mental Training Log Book
                          - Psychological Warm-Up Precompetition Routine
                          - Heat Box Preparation (这俩看起来都是赛前热身的一些心理准备)
                          - Prestart Routine: Year 1, Phase 5 (这个写的好详细,从进冰面到go to the start,到听枪都有细化)
                          - Biofeedback Training (主要通过生理参数辅助自我调节的训练)
                          - Neurofeedback Training for Relaxation (似乎是用脑电帮助运动员更好的放松恢复)
                          - Postcompetition 3-Way Race-Plan Debrief (运动员 教练 心里顾问三方赛后总结,主要复盘比赛钟的决策和心理变化吧)
                          - Vision Training (训练提高运功员高速下的视野和观察力,帮助比赛期间的观察分析决策能力)
                          - Decision Training: Years 2 and 3, Phase 7 (跟赛后复盘比较像,还是提高决策能力)
                          - Reaction Time Biofeedback Training: Year 3, Phase 6 (反应力提升)
                          - Simulated Competition Events: Year 3, Phase 6 (模拟比赛)


                          IP属地:广东15楼2023-02-28 20:49
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                            监控指标
                            - Individual Performance Profiles (IPP)
                            - Key Performance Indicators (KPI)


                            IP属地:广东16楼2023-02-28 20:51
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