站桩的效果【站桩养生吧】

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前一阵室内站桩到20分钟多，感觉后腰发凉，以为是对着风口，风吹的凉，调整一下位置，后腰对着衣柜，一样发凉。看来这是站桩的效果。

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2023-02-28 11:20回复

后腰冒凉气，估计需要好几年时间，还需努力

IP属地:天津

来自Android客户端2楼2023-02-28 13:48

收起回复

贵在坚持！

IP属地:辽宁

3楼2023-02-28 16:05

正确的反应是腰上像敷热水袋一样烫

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2023-02-28 17:24

每个阶段与个人的身体状况不同

IP属地:福建

来自iPhone客户端5楼2023-03-01 22:18

我前天晚上室内站桩1小时，室温21度，也是后腰发凉，自己摸，轻微潮湿，早上再室外站桩，温度3度左右，后腰不凉，应该是温度低，不出汗。

IP属地:天津

来自Android客户端6楼2023-03-02 14:32

有一個體驗是腰部發汗,祗是腰部,真奇怪的

IP属地:中国香港

来自Android客户端7楼2023-03-03 08:22

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