酱焖林蛙 真的yyds！满油满籽 太好吃了 我一口气吃了N个
具体做法：
1、锅里烧温水 把蛤蟆下去烫一下 注意水温不要太高 否则会把蛙肉烫掉的.
2.切些葱 蒜末和辣椒段
3.锅里加油烧热 把葱花和辣椒段倒进去爆香 然后放入林蛙翻炒
4.把烤肉酱倒进锅里 翻匀
5.盖上锅盖焖十分钟 收汁 放鸡精 然后撒上蒜末香菜
这道菜就成了。
林蛙 不仅肉质鲜美 而且还非常的营养 林蛙的脂肪含量比一般肉类要低 而且蛋白质和微量元素含量非常高#菜谱#美食日常#我的日常 #好物分享##青蛙##蝌蚪#