阳了会不会影响生育能力其实要看情况而定的，其实要根据症状以及身体恢复状况而定的，轻症或无症状的感染者一般情况下影响不大，如果实在担心，可以在阳康后去医院检查一下夫妻双方的生育能力
现在这个疫情大环境，病毒会在相当长一段时间内伴随着我们生活，所以备孕夫妻尤其要注意提高种子质量和提高免疫力，这都是能否顺孕育一个健康宝宝的重要前提！
养成健康的生活习惯很重要，不熬夜保证充足的睡眠时间，多喝水保证身体的新陈代谢正常，饮食要营养均衡且富含蛋白质，新鲜蔬果也不要忘记！
适当吃一些可以提高卵子质量的的营养也是很重要的，女性可以多喝黑豆汤或吃黑豆糯米粥，有利于调整雌激素，养优势卵泡，还可以吃孕养产品辅助调理，比如益生谷辅酶Q10可以帮助改善卵巢功能，调节激素平衡，促进卵泡发育，提高卵子质量。比如多维片可以全面均衡营养，增强免疫力。总之选自己合适的就好，我吃的益生谷辅酶Q10，效果还可以了，当然了男性也要多吃锌、硒、黄精、番茄红素等有利于提高精子质量的食物