吃汉维碳酸钙钙片是嚼碎吃还是直接吞比较好

其吃钙片还是咀嚼吃比较好，整个吞下去会加重胃肠道的负担，是不太有利于吸收的。汉维碳酸钙D3咀嚼钙片，小小一片易咀嚼好吸收。甜甜的橙子味，每片含有500mg钙与200IU的维生素D3，一天吃一片轻松给身体补充钙与维D。