这周一到周五为了早睡早起，调整作息，增强抵抗力，抵抗新冠，单位已经有两个羊了，没在晚上站桩，今日上午阳光明媚，室内站桩1.5小时，浑身温热，后腰发凉，两肩发紧，很有状态。站桩要顺应时机，在阳气升发的上午，效果更好。道理都懂，自己试验，体会到不容易。