人的温柔是有力量的，温柔的人大多内心比较安静，可以安静的和自己相处，心里没什么烦恼和负担。
最近饮食上又克服了两次吃肉的欲望，每一次都是感知这种温柔而善意的力量来对抗自己的口腹之欲。世界上有很多人都在宣传素食，他们的努力都给我们的生活带来了方便。
他们善良、热忱、专注，执着于素食这个小众的事情，甚至愿意牺牲自己的金钱和时间来完成它。这不禁让人联想到，一个饮食习惯而已，到底有什么魅力了？
大家走进素食馆的时候，往往能够感受到一份来自不杀害的安详的气息，这种气息往往都是很干净的，因为素食在制造的过程中远离了对众生的杀戮，众生对此非常的感恩，自然就能吉庆祥和，宁静温柔。
这是开一家素食馆给人带来的基本的印象，而素食久了的人，心态和行为也会发生转化。内心的世界会越来越柔软。他们透过素食洗涤了自己内心的污浊和尘埃，正如同《了凡四训》中所说：“行年五十，犹知四十九年之非”。在素食的过程中，人慢慢的心里的想法越来越清明，头脑越来越便捷，而生活方式也随之转化。包括和人的交往和认识，都会有一个质的飞跃，大概这就是大家追求的素食的好处吧！
我想素食还有一个好处，就是不再过度的关注自己，不再过度的关注自己“爱”吃什么。爱吃肉，爱喝酒，爱抽烟，等等等等，而是将注意力放在素食可以保护动物，保护环境，保护生态等等地方。甚至我们关注的点也可以从杀生求生到与自然相契合，什么节气做什么事，什么日子吃什么东西，什么身体环境下如何的生活。这都是符合佛法里说的缘起的，这些都是很好的生活方法，将注意力从“我”的身上放到到大家的身上。
伴随着素食而来的，可以是生活方式的转化，思想境界的提升，甚至是人格魅力的进步，这都是实实在在的东西。比如有的人素食了以后会改变自己过往的生活方法，认真的行善，吃素，远离了灯红酒绿的生活，有的人素食以后会更关注自然和健康，会打太极，散步，运动，更有素食了以后，体会到了积德行善的好处而选择直接参与放生等种种善行，给自己和周围的人带来一片祥和。
素食是一片开垦的熟地，中国也很多素食的传统，比如生日或者是吉庆的日子，都会选择素食来对众生施恩，以感天地的福报。而国外的素食也有了很大的规模，比如风靡全球的周一请吃素活动就开展的如火如荼。所以有感于此，想吃素的亲们可以透过吃素这一放生方式来感知自己身心的变化，总能够找到一个适合你的成长途径。