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大佬们，教练们，来指点下徒手动作吧，野球一年半。

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视频来自：百度贴吧
IP属地:山东1楼2022-11-29 20:44回复
    顶一顶，快半个月没打球了。求指导
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2022-11-29 21:44
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      怎么没人
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2022-11-30 08:15
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        求指导啊
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2022-11-30 10:16
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          有点抬肘
          IP属地:重庆5楼2022-11-30 10:46
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            建议先搭好正手框架，可以先从大臂不动动小臂开始加上转腰
            IP属地:河北来自iPhone客户端6楼2022-12-01 12:16
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              无球挥拍都是骗自己
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2022-12-01 12:55
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                正反手是同样的问题，往前的力不够，往上太多
                IP属地:上海来自Android客户端8楼2022-12-01 15:33
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                  你反手练球的时候有没有容易下网的现象
                  IP属地:北京来自Android客户端9楼2022-12-01 15:48
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                    正手小碎步动起来；感觉你反手很一般，从动作上看不到摩擦的成分
                    IP属地:福建来自iPhone客户端10楼2022-12-01 16:05
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                      正手发力重心没有压在右腿上，右跨往下往后引拍，左胯相对于右跨的位置应该在上在前，反手引拍练习前期重心不要起伏太大，先体会双脚踩实，肩膀在膝盖前方重心前压，手向后引拍自然向前不需要刻意向上发力。
                      IP属地:重庆来自Android客户端11楼2022-12-01 18:05
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                        肩膀太紧，跟我刚练的时候一样
                        IP属地:北京来自iPhone客户端14楼2022-12-01 19:15
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                          反手引拍引到左腰
                          IP属地:广东来自Android客户端15楼2022-12-01 19:37
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                            有进步，徒手挥拍不求多，一定要过程中找蹬转那种发力感觉，还可以自己练练发球
                            IP属地:河北来自Android客户端16楼2022-12-01 20:43
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                              徒手挥拍都这么不标准，打起来更糟糕
                              IP属地:江苏来自Android客户端17楼2022-12-02 07:37
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