今年二十了，基本上一个月一次吧，但是每次冲，很快就射了（看主播zw那种，一般就两三分钟），最长戒了五个月。最近被同学们说的不冲不正常，搞得现在总是想看h，看了就想冲 知道有危害 就是一直看，不冲。
现在不知道怎么办，今天戒第七天了