10月10号晚上7点30分在智慧家平台大爱的东方昱老师在线上直播间跟家人们一起分享今晚的核心主题《情绪管理》的重要性。
东方昱老师在分享前问到,如果再给你一次投胎的机会，你还会选择当人吗？
这个问题引起了我深刻的反思,确实我们今天生而为人已经是万物之灵，可我们为什么还会整天愁眉苦脸？感受不到生而为人的喜悦之情，那么做人的意义何在呢？
无意间我想起了小时候的自己,因为在我的记忆中父母一说话就会争吵有时还会打架的场景，我每天都生活在恐惧中无法自拔,每天还会被父母批评指责，带着满是抱怨的情绪，即使当时我还生活在物质生活比较宽裕的家庭里,可还是感受不到做人的喜悦感跟幸福感，我每天睡前都会问自己一个问题.我为什么要做人？
为什么我不能变成一只小鸟可以自由的在天空中无忧无虑的飞翔,内心里除了对自己对家人的不满更多的是恐惧感。记得小时候我们同学几个在一起探讨下辈子想要成为什么时,我们一致的回答都是,要是有来生我千万不要再做人了……可想而知小时候的我们对做人有多么的无奈啊！
幸福指数确实活得还不如一只狗,狗每天都无忧无虑的吃饱了就睡。有主人逗它它都特别的开心,主人有时生气打它了它也不生气,不记仇。主人出门回家时看到最开心快乐的还是狗，它可以一直活蹦乱跳,摇着尾巴对着主人又是亲又是跳的，幸福快乐到了极致,我有时候还特别羡慕狗的简单快乐。
狗吃的都是主人不要的,睡的也是茅草屋，生的小狗还会被主人卖了或吃了。狗这么差的生活条件，还会担心主人要是不喜欢它，主人就会把它给吃了,可狗还能活得如此天真喜悦与自在……
而我们生而为人生存条件比动物好上几十万倍,却每天还活在纠结恐惧中,活得行尸走肉，心神不宁的,永远也不知道自己活着的意义是什么？
东方昱老师在分解中说：我们100万年前的祖先是猿人在非洲，那时的猿人因为每天都生活在非常恶劣的成长环境中为了自保，所以都很恐惧,那时的猿人如果太快乐太逍遥自在了就会很容易丧失掉自己的生命。
这份恐惧感是祖先留下来的一种基因，一直传承下来到目前为止多数人还是活在恐惧中，根本就无法突破这道防线。问题是我们要继续传承过去祖先留下来的恐惧基因还是要学会摆脱这种恐惧感带给我们内心的痛苦跟烦恼呢？
东方昱老师说：他非常幸运的出生在一个既安全又最好的时代70后。东方昱老师说他儿时的不快乐不是生长环境所造就的,而是因为他一直想追求真理,老执着于要做第一名，对自我的要求过于的苛刻,性格也多忧多虑比较内敛，所以他的童年活得比较压抑,多愁善感，还很恐惧,过去的东方昱老师也不懂什么叫快乐？也不会微笑,活得特别累还很自闭。
那么现在的东方昱老师为什么越活越年轻？每天活得如此简单快乐，脸上还时常洋溢着婴儿般的笑容像个孩子似的。常人一看到东方昱老师就会有一种如沐春风的感觉，内心压抑已久的情绪瞬间会被感化。
而且最近几年在东方昱老师的身上都看不到一丝的恐惧感跟很压抑不舒服的感觉,这是什么原因呢？东方昱老师说他是通过不断的学习修炼学会了如何掌控自己的命运，掌控命运绝不是随波逐流，而是要学会改造自己的命运,成为命运的主人。
当下物质生活如此丰盛的年代,整个国家繁荣昌盛环境也很安全，那么一个人的快乐又有什么来决定呢？东方昱老师说：是源自于一个人的婴儿时期0到3岁的生长环境，还有3到6岁的成长环境都很重要。
如果在这两个时间段他的父母是一个情绪管理很稳定,父母很少发脾气,家庭氛围也很和谐幸福，一家人每天其乐融融的很知足,那么这个孩子的种子是快乐的，未来就会活得比较快乐。
如果孩子在这两个时间段他的父母情绪很极端，父母整天不是吵架就是打骂的环境里,那么这个孩子未来的人生想获得快乐的基数会比较困难。古人都说：江山易移，本性难改。三岁看大，七岁看老。
那么最终的问题是，如果小时候你父母没有给你种下快乐的种子,那又该如何改命呢？东方昱老师分享说：
其一.人活着不是来认命的，动物可以跟着基因走,可你生而为人是万物之灵要学会用100年来掌控100代的记忆就叫修行。
当你发现自己的内心有忧愁,有烦恼时要学会改造它，改造负能量,学会自我挑战。你什么时候能让自己的心活得绽放,开心，快乐时,你就什么时候进入到富有的状态。
其二.当下这个物质社会多数人以为只要有钱就可以快乐了,可是你再有钱一个人也只能睡一张1米左右的床，你再能吃肚子也只有一个……
据调查显示越富有的人反而越不快乐为什么呢？因为钱越多如果你还不懂知足，贪得无厌，忙了一辈子也只剩下金钱,还让儿孙争贪搅扰，没个安宁日子。
也没为自己的精神家园付出时间跟精力去学习成长修炼自我，根本不知道人活着的意义跟价值是什么？活得非常的压抑很不快乐。会觉得快乐是一种很稀缺的能力，太不容易了,所以物质财富的多少也不是你快乐的源头。
人要学会追
东方昱老师在分享前问到,如果再给你一次投胎的机会，你还会选择当人吗？
这个问题引起了我深刻的反思,确实我们今天生而为人已经是万物之灵，可我们为什么还会整天愁眉苦脸？感受不到生而为人的喜悦之情，那么做人的意义何在呢？
无意间我想起了小时候的自己,因为在我的记忆中父母一说话就会争吵有时还会打架的场景，我每天都生活在恐惧中无法自拔,每天还会被父母批评指责，带着满是抱怨的情绪，即使当时我还生活在物质生活比较宽裕的家庭里,可还是感受不到做人的喜悦感跟幸福感，我每天睡前都会问自己一个问题.我为什么要做人？
为什么我不能变成一只小鸟可以自由的在天空中无忧无虑的飞翔,内心里除了对自己对家人的不满更多的是恐惧感。记得小时候我们同学几个在一起探讨下辈子想要成为什么时,我们一致的回答都是,要是有来生我千万不要再做人了……可想而知小时候的我们对做人有多么的无奈啊！
幸福指数确实活得还不如一只狗,狗每天都无忧无虑的吃饱了就睡。有主人逗它它都特别的开心,主人有时生气打它了它也不生气,不记仇。主人出门回家时看到最开心快乐的还是狗，它可以一直活蹦乱跳,摇着尾巴对着主人又是亲又是跳的，幸福快乐到了极致,我有时候还特别羡慕狗的简单快乐。
狗吃的都是主人不要的,睡的也是茅草屋，生的小狗还会被主人卖了或吃了。狗这么差的生活条件，还会担心主人要是不喜欢它，主人就会把它给吃了,可狗还能活得如此天真喜悦与自在……
而我们生而为人生存条件比动物好上几十万倍,却每天还活在纠结恐惧中,活得行尸走肉，心神不宁的,永远也不知道自己活着的意义是什么？
东方昱老师在分解中说：我们100万年前的祖先是猿人在非洲，那时的猿人因为每天都生活在非常恶劣的成长环境中为了自保，所以都很恐惧,那时的猿人如果太快乐太逍遥自在了就会很容易丧失掉自己的生命。
这份恐惧感是祖先留下来的一种基因，一直传承下来到目前为止多数人还是活在恐惧中，根本就无法突破这道防线。问题是我们要继续传承过去祖先留下来的恐惧基因还是要学会摆脱这种恐惧感带给我们内心的痛苦跟烦恼呢？
东方昱老师说：他非常幸运的出生在一个既安全又最好的时代70后。东方昱老师说他儿时的不快乐不是生长环境所造就的,而是因为他一直想追求真理,老执着于要做第一名，对自我的要求过于的苛刻,性格也多忧多虑比较内敛，所以他的童年活得比较压抑,多愁善感，还很恐惧,过去的东方昱老师也不懂什么叫快乐？也不会微笑,活得特别累还很自闭。
那么现在的东方昱老师为什么越活越年轻？每天活得如此简单快乐，脸上还时常洋溢着婴儿般的笑容像个孩子似的。常人一看到东方昱老师就会有一种如沐春风的感觉，内心压抑已久的情绪瞬间会被感化。
而且最近几年在东方昱老师的身上都看不到一丝的恐惧感跟很压抑不舒服的感觉,这是什么原因呢？东方昱老师说他是通过不断的学习修炼学会了如何掌控自己的命运，掌控命运绝不是随波逐流，而是要学会改造自己的命运,成为命运的主人。
当下物质生活如此丰盛的年代,整个国家繁荣昌盛环境也很安全，那么一个人的快乐又有什么来决定呢？东方昱老师说：是源自于一个人的婴儿时期0到3岁的生长环境，还有3到6岁的成长环境都很重要。
如果在这两个时间段他的父母是一个情绪管理很稳定,父母很少发脾气,家庭氛围也很和谐幸福，一家人每天其乐融融的很知足,那么这个孩子的种子是快乐的，未来就会活得比较快乐。
如果孩子在这两个时间段他的父母情绪很极端，父母整天不是吵架就是打骂的环境里,那么这个孩子未来的人生想获得快乐的基数会比较困难。古人都说：江山易移，本性难改。三岁看大，七岁看老。
那么最终的问题是，如果小时候你父母没有给你种下快乐的种子,那又该如何改命呢？东方昱老师分享说：
其一.人活着不是来认命的，动物可以跟着基因走,可你生而为人是万物之灵要学会用100年来掌控100代的记忆就叫修行。
当你发现自己的内心有忧愁,有烦恼时要学会改造它，改造负能量,学会自我挑战。你什么时候能让自己的心活得绽放,开心，快乐时,你就什么时候进入到富有的状态。
其二.当下这个物质社会多数人以为只要有钱就可以快乐了,可是你再有钱一个人也只能睡一张1米左右的床，你再能吃肚子也只有一个……
据调查显示越富有的人反而越不快乐为什么呢？因为钱越多如果你还不懂知足，贪得无厌，忙了一辈子也只剩下金钱,还让儿孙争贪搅扰，没个安宁日子。
也没为自己的精神家园付出时间跟精力去学习成长修炼自我，根本不知道人活着的意义跟价值是什么？活得非常的压抑很不快乐。会觉得快乐是一种很稀缺的能力，太不容易了,所以物质财富的多少也不是你快乐的源头。
人要学会追
