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请教一下吧内大佬，麻烦帮忙看看我划船有什么问题？非钓鱼做完背部有感觉，但是动作看起来又有点奇怪。

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视频来自：百度贴吧
IP属地:广东1楼2022-11-02 07:38回复
    贴大啦
    IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2022-11-02 09:35
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      45的胳膊，还请教别人？
      IP属地:江苏来自手机贴吧4楼2022-11-02 10:21
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        要抬头。
        IP属地:广西来自Android客户端5楼2022-11-02 10:41
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          大佬还装萌新是吧
          IP属地:安徽来自Android客户端6楼2022-11-02 12:02
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            这个重量对于你比较重所以身体会站的直一些，那么上背主导会有优势。可以减一点让上身几乎平行于地或者学习潘德雷划船
            IP属地:四川来自Android客户端7楼2022-11-02 12:22
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              胳膊夹角太大，胳膊肘向后伸
              IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2022-11-02 12:40
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                你这个做法有点像俯身练后束那个动作，如果是我做这个动作，附身时手臂自然垂直，身体与地面还要低一些，然后双肘朝正后方划
                IP属地:海南来自iPhone客户端9楼2022-11-02 12:53
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                  你这大臂 吧里能指导你的人不多
                  IP属地:安徽来自iPhone客户端11楼2022-11-02 17:44
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                    Tm的都这么牛逼！！你能教教我们吗？
                    IP属地:江西来自iPhone客户端12楼2022-11-02 20:28
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                      不知道图片会不会被吞，你这个俯身角度练的上背，要肩胛骨使力，带动手肘做划船动作。
                      练下背需再往下俯身一些角度，具体看图，
                      不过我看你自己就是大佬了吧，搁现实我真不敢教你
                      来自iPhone客户端13楼2022-11-02 21:40
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                        抛开附身角度不谈，划船有两种轨迹，朝上和朝丁丁，针对上背和背阔，然后，大佬加油💪
                        IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2022-11-03 03:24
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                          🤥
                          IP属地:吉林来自Android客户端15楼2022-11-03 15:25
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                            这不是挺好的吗
                            IP属地:广东来自iPhone客户端16楼2022-11-03 15:56
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