35岁开始练，摔了半年停了，忙了三个月停了，到现在练了一年多点吧。到现在书写体还没有一丢丢的改变，从练字到书写体的改变的话，个人感觉，需要好久。
初中时候开始摹贴，摹了有几百张吧，后来直接拖贴了，当时摹贴是行书，拖贴之后写，写了七八年的江湖体，一直到高中，大学，大学毕业。
毕业之后工作清闲，买了贴练几天就放弃了，后来想搞一些文具的测评之类的，发现字有些丑，然后就开始临帖了，从卢中南的7000字开始，一张纸写一个字，坚持了100天，然后转洛神赋，洛神赋开始，一个字写一列14遍，洛神赋通篇临完之后，又二度一个字一列14遍，又临完之后，又开始了道德经，道德经一个字一列，没临完一遍，就开始临通篇了。到现在的话，开始专注道德经，通篇临写一遍大概需要十多天。
不知道啥时候日常书写体才能提升一张是日常书写体，一张是临的道德经