秋季是调养身体最佳季节
原创 不谦真人 伤寒秘传 2022-10-16 14:01 发表于上海
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《素问·生气通天论》：
阴平阳秘，精神乃治，阴阳离绝，精气乃绝。
故调养身体无非是求得阴平阳秘，什么是阴平阳秘呢？阴不亢则为平，阳能藏则为秘。
四季气候变化不同，对人体影响也不同。夏季酷热而日夜温差变化小，则阳不能秘，冬季严寒而日夜温差变化小，则阴不能平，所以夏季与冬季都不利于调养身体，这两个季节阴阳纠缠，假如以药物调养，则药物未必能达阴阳之预期，故难显效。
秋季天高气爽，日夜温差变化大，阴阳割据相守，昼则阴平，夜则阳秘，此时以药物调养身体，则能如气候一样理顺阴阳，故效果最佳。
久居南方之人，如同久处夏季，久居北方之人，如同久处冬季，故南方之人阳不能秘，北方之人阴不能平。
治病之道要择天时地利人和，适机而治，切不可逆天时地利人和而强治病。夏季与冬季治病，病情缓解即可，若夏季与冬季强治病，妄图痊愈，则春秋必又乱阴阳，唯秋季调和阴阳，则四季阴阳和而大治。