脾虚痰湿是因为脾胃虚弱，导致内分泌失调，这里的“痰”指人体津液的异常停留，聚积，无法正常排出，时间久了形成痰湿。很多胖人看似壮实，实为虚胖。由其是肚子上脂肪多，往往是越胖越虚，越虚越胖，形成恶性循环。这种人大便软不成形容易粘马桶；头发、脸部容易分泌油脂，舌苔厚腻，唾液比较多，身体虛胖，爱出汗，汗多且发粘，则为痰湿。
自测一下你体内有没有湿气了。
1、明明睡够了却还是觉得很累﹣﹣睡眠时间足够，质量也比较好，仍然头脑昏沉，打不起精神，不想起床，说明身体里有湿气了。
2、舌苔厚重，有齿痕﹣﹣健康的舌头淡红，薄白苔。如果舌苔发白而且厚重，有齿痕，说明体内有湿气。
3、噗噗有点黏﹣噗噗容易粘在马桶上，怎么冲都冲不干净，说明体内有湿气。
4、减肥困难﹣一减肥不见效，还有反弹的现象，这说明身体里有湿气所导致的。
5、皮肤变差﹣如果体内湿气过重，皮肤状态会越来越差，不仅满面油光，还喜欢长粉刺和痘
豆。
最近在给大家当小白鼠，在喝号称湿美茶（自己找的老方子）的一款茶，喝了6天了，感觉混不错，后面有明显变化的话，我会盖楼发一下配方。
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1、明明睡够了却还是觉得很累﹣﹣睡眠时间足够，质量也比较好，仍然头脑昏沉，打不起精神，不想起床，说明身体里有湿气了。
2、舌苔厚重，有齿痕﹣﹣健康的舌头淡红，薄白苔。如果舌苔发白而且厚重，有齿痕，说明体内有湿气。
3、噗噗有点黏﹣噗噗容易粘在马桶上，怎么冲都冲不干净，说明体内有湿气。
4、减肥困难﹣一减肥不见效，还有反弹的现象，这说明身体里有湿气所导致的。
5、皮肤变差﹣如果体内湿气过重，皮肤状态会越来越差，不仅满面油光，还喜欢长粉刺和痘
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