温馨提示：看看就行，文中翻译可能有不专业之处，切勿轻易在家尝试，出了事儿本人概不负责！

网上白 女票的资料，讲解了点基本理论和实操技巧，这里翻译点主要内容。

首先，近战格斗，顾名思义就是在最近的距离上进行的一种战斗，是两人之间发生的一对一对战。如果你是一名战士，那么在以下情形中，你尤其需要用近战格斗来保护自己、杀敌制胜：
-朝敌人的阵地冲锋时
-在阵地中作战时
-进行埋伏和奇袭时
-反冲锋时
-在夜间或能见度不佳的环境下
-在森林和楼房中作战时
-要在不产生响动的状态下战斗时
-可能被友军火力误伤时
-手持武器失效时
-弹药打光了或者没时间给你的武器换上弹匣、弹带时

几乎一切格斗动作都是围绕保护自身要害、打击对手要害展开的，所以学格斗得先知道人体的要害在哪。下面这两张图里标注了人的各个敏感部位，包括眼睛、颈部、太阳穴、心脏等等。


打击这些要害往往后果严重，具体情况列在下表之中：

热身部分略
摔倒别人之前，得先懂得自己怎么摔倒。正确的摔倒姿势能将撞击时的能量尽可能分散在大的面积上，从而保护自身免遭伤害。

首先是向前摔倒。做好准备动作后：1）向前弯腰俯身，同时屈膝，将双手互相靠近地撑在地面上，指尖朝后，将头歪向一侧肩膀；2）蹬后腿，并沿着右臂-右肩（或左臂-左肩，或者沿着经过后背的对角线方向）翻滚一圈，同时将右手（或左手）贴在身体上缓冲；3）翻滚完毕，用右腿（左腿）重新站立，回到防守姿势。

然后是向后摔倒。基本上是一个后滚翻的动作：跌倒-翻滚-用手制动-再次站起，并不复杂。蹲姿向后跌倒和立姿向后跌倒的动作都需要练习。

最后是侧向摔倒。也是沿着身体一侧，利用翻滚缓冲，翻滚侧的手要贴在身体上。注意蹲姿和立姿摔倒都要训练。

接下来讲解三个基本的防御动作，也就是用小臂阻挡来自各个方向的袭击。第一是防来自上方的攻击，动作要领是：将一只小臂斜放在头部前，放置的高度以双眼视线不被挡住为宜，手掌心朝向前方。在用小臂阻挡的一瞬间小臂要迅速张紧，同时另一只手握拳放在在腰间，做好反击准备。

第二是防来自内侧对上身的攻击，动作要领是：先摆好防御姿势（左图），然后右臂向后抬高蓄力（中图），随后迅速将右小臂在头前转过，同时身体左转90°（应该就是利用这个转动的过程来挡开敌人从内路的攻击）。

第三是防来自外侧对上身的攻击，动作要领是：先摆好防御姿势（左图），然后右拳伸向左肩蓄力（中图），接着迅速将右臂在头前方划过。

除了防御动作，还有一种常用的擒拿手法：将敌人的一只手臂锁在背后并且压紧，然后抓住其头部，一边扯头，一边提臂，这样就能让对手站起来，同时乖乖受制于你。

接下来进入最后一部分，教你遭到敌人各种徒手或持械进攻时的全套防守反击动作。

情景一：被持工兵铲从外侧攻击时

当敌人右手持铲从外侧挥来时，向左前方迈出弓步（迈向对方内侧），同时身体左转90°，用两只小臂挡住敌人的手臂。然后抓住敌人右臂，同时用右手肘击敌人头部，接着反折对方的肘关节和腕关节，他的肘关节大概率被你折断。

情景二：被持工兵铲从内侧攻击时


当敌人右手持铲从内侧挥来时，向左前方迈出弓步（迈向对方外侧），然后用一只小臂挡住对方手臂，接着抓住敌人右臂，用脚猛踹其身体，再将敌人往自己这边一扯，顺势用手打击其头部。最后是将敌人制服，具体做法是，将其肩膀夹在自己腋窝下，并将自己的小臂放在对方的肘关节之后，再将对方的小臂内侧转向上方，然后用力向下弯折。敌人的手臂关节可能因此骨折。

情景三：被持工兵铲从上方攻击时


当敌人手持铲子从上方劈下时，右脚向侧前方迈开（迈向敌人内侧），左手迅速从上方挡开对方手臂，然后将其抓住，右手立即出拳打击对方头部。接着将双脚放在对方两脚之间，然后抓住对方并将其背起，再狠狠摔到地上，拳击敌人，结束战斗。