国庆停跑7天刚一跑就眼前一黑咋回事？【跑步吧】

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9月跑量100公里，国庆回家停了7天没锻炼，正常饮食，正常作息。今早刚恢复性慢跑过5公里，心率维持150左右，感觉有点累了就停下来，结果一停下来立刻眼前一黑大概1秒钟，马上扶墙才缓过来。回家赶紧吃早饭，结果到中午坐着一站，起来又黑了一秒钟。下午才恢复过来，咋回事？今天天气也正常，26度阴天。好害怕

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-10-07 20:12回复

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2022-10-07 20:30

2025-03-31 11:32广告

有可能是低血压低血糖引起的

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2022-10-07 20:55

低血糖

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2022-10-07 21:02

可能低血糖，另一个原因是缺氧，跑步途中不要突然停下了，停下来有不适做深呼吸，呼吸没跟上，会造成缺氧的。

IP属地:湖南

来自Android客户端6楼2022-10-07 21:22

停得太快大脑一瞬间供血不足可能也会这样

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2022-10-07 21:42

系统要重启

IP属地:河北

来自Android客户端9楼2022-10-07 23:20

哈哈哈哈

IP属地:浙江

来自Android客户端10楼2022-10-09 09:06

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