我感觉也是从调肝入手，从疏肝理气，建脾最后在补肾！首先孝顺父母，给父母聊天按摩能对父母有多好就多好。对父母和一切人都和颜悦色，有事情多反省一定不能生闷气，或者感觉生气，感觉心里不舒服时就念佛！然后多运动走路一天最少两个小时。每天按摩小腿内测把疼的筋节按开！每天早上喝小米，芡实，莲子带芯，糯米，黄豆打的豆浆。晚上尽量少吃。这个月23天没遗了。这之前一周一次感觉都要死了！还有就是我说的是真的，希望天下有此遗精都能好了！如有虚造被车撞死！但还不够详细随后会发个详细的帖子！

我之前遗精两三年现在也是好了，期间学过戒色文章，练过固肾功，学过那种不遗精的技巧，吃过中药，结果遗精还是反反复复，直到后来发现自己包皮太长了，就尝试着吧gui头露出来，一开始特别敏感，但是后来就不怎么敏感了，而且遗精也慢慢的好了，真的，兄弟如果你包皮长的话可以试试吧gui头露出来，降低敏感度，说不定就自己好了。

吃药加调整心态一定可以好加油哦兄弟们

没有这么困难，频繁遗精是因为你经常手淫导致的大脑一个神经中枢太兴奋了，看我发的视频对你一定有帮助.