戒色除彻断不良信息、念起即断等必须严格执行的戒色规矩以外，还要养成良好的作息、学习习惯，摒弃懒散、懈怠、熬夜等不良习惯，亲近圣贤教育、去恶、修心提升正气福德，没有足够的正气福德做基础，戒色很难维持长久，断念不止断意银，一切不良负面念头都要断，给自己营造积极正面向上的心理环境。