求助，肩部锻炼的狠活。【健身吧】_百度贴吧

04月04日漏签0天

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求助，肩部锻炼的狠活。

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健身房办卡差6天一个月了，长了三斤左右，还是细狗一个。最近准备增加肩部训练，在线求肩部的训练动作和方式，

#肌肉科技##小白##蛋白质#要做一个猛男，要猛～～～

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2022-09-24 18:39回复

推举可以

来自iPhone客户端2楼2022-09-24 19:46

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