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站桩打坐是最好的养生方法
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天天飘红18
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本人从小身体就虚,免疫系统差,不是这病就是那病。一直在看病的路上探寻。也学习中医的很多书籍。越学越深入。从中医中药再到针灸艾灸都是很好。以前也我接触过道医,学过站桩打坐,可是只是学了点皮毛。练了也感觉不到气。最近才学到了真功夫。感觉到了气在头上流动,感觉太棒了。还有就是调病反应出来。现在手和脚都发热。舌下青筋也变细了。再继续练下去。会越来越好。感恩我生长在这么好的时代,能让我学到这么好的功夫。感恩祖先留下的这么好的文化。
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1楼
2022-09-23 22:02
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贴吧用户_a1PDSCt
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真功夫是咋练
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2楼
2022-10-07 20:14
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静水流深_2008
活跃吧友
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健身还是以站桩为主,站桩健身效果扎实,不仅能够练气,还能练力。气感不能执着,任何感觉都不要执着,来不拒,去布留
IP属地:上海
3楼
2022-10-08 17:05
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xc1008
高级粉丝
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有快速的窍决吗?
IP属地:上海
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4楼
2022-10-10 22:03
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ll333467
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你好请问该怎么做 我是刚刚接触站桩 不太会 希望你能指教一下
IP属地:黑龙江
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5楼
2023-01-08 15:40
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