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站桩打坐是最好的养生方法

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本人从小身体就虚,免疫系统差,不是这病就是那病。一直在看病的路上探寻。也学习中医的很多书籍。越学越深入。从中医中药再到针灸艾灸都是很好。以前也我接触过道医,学过站桩打坐,可是只是学了点皮毛。练了也感觉不到气。最近才学到了真功夫。感觉到了气在头上流动,感觉太棒了。还有就是调病反应出来。现在手和脚都发热。舌下青筋也变细了。再继续练下去。会越来越好。感恩我生长在这么好的时代,能让我学到这么好的功夫。感恩祖先留下的这么好的文化。


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2022-09-23 22:02回复
    真功夫是咋练


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2022-10-07 20:14
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      健身还是以站桩为主,站桩健身效果扎实,不仅能够练气,还能练力。气感不能执着,任何感觉都不要执着,来不拒,去布留


      IP属地:上海3楼2022-10-08 17:05
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        有快速的窍决吗?


        IP属地:上海来自Android客户端4楼2022-10-10 22:03
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          你好请问该怎么做 我是刚刚接触站桩 不太会 希望你能指教一下


          IP属地:黑龙江来自Android客户端5楼2023-01-08 15:40
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