优生优育是社会发展的基础，保证下一代健康生长，防止出现胎儿畸形。然而，环境污染越来越严重，人们承受的压力也比较大，再加上晚婚晚育，使得畸形儿越来越多，增加家庭和社会上的负担，若想要达到优生优育，必须知道以下几个禁忌。
禁忌一、孕前不体检
孕前体检是优生优育的基础，孕检不同的体验不一样，通过孕前检查能及时查出男女双方有没有影响优生优育的问题，做到防患于未然。
禁忌二、带病生育
疾病没有治愈或稳定的前提下不能怀孕，以免影响胎儿健康。特别是女性患有结核病、急性肾炎或肝炎、慢性肝炎或肾炎活动期、心脏病以及妇科疾病等不能怀孕。
禁忌三、怀孕期滥用药物
是药三分毒，怀孕期滥用药物可影响胎儿生长发育，严重时可造成胎死宫内、早产或流产，特别是怀孕早期更应该谨慎，必须用药时应咨询专业的医生。
禁忌四、情绪波动过大或过度疲劳
睡眠不足、经常熬夜、过度焦虑抑郁等负面情绪，可扰乱精子和卵子结合;过度疲劳时易导致胎儿脑缺血缺氧，影响智力发育。
禁忌五、感染病毒
感染病毒后不仅仅威胁母体健康，而且也会损害胎儿生长发育。就拿梅毒螺旋体病毒来说，除了威胁胎儿生命安全外，也会诱发母体患妇科疾病，扰乱受精卵着床，甚至导致女性终身不育。
禁忌六、蜜月怀孕
蜜月期间身心疲惫，性生活也不是很协调，此时并不是怀孕的好时机;大量吸烟和酗酒后、身体过度疲劳以及旅游过程中都不能怀孕。
禁忌七、吸烟酗酒
怀孕期间吸烟或接触二手烟会使得胎儿发育变得迟缓，体重逐渐下降，易导致早产或流产，增加胎儿患先天性心脏病风险，同时也会影响智力;怀孕期喝太多酒，易造成胎儿酒精中毒综合征，从而导致胎儿畸形。
禁忌八、接触有毒有害物质
怀孕期接触太多有害物质，如X射线、重金属以及化学物质和农药等，可导致胎儿畸形，同时也增加以后宝宝患恶性肿瘤以及白血病风险。
禁忌九、接触宠物
怀孕期间尽量不要近距离接触宠物如小猫小狗，以免感染各种病菌，特别是弓形体感染菌，可传染给胎儿，导致胎儿畸形。
总而言之，计划怀孕前应去医院做次全面的孕前检查，特别是曾经有过流产史、宫外孕、死胎和死产病史更应该重视。女性最佳的生育年龄段是25岁到30岁，超过35岁后。
怀孕和分娩过程中易出现并发症如子宫收缩乏力、产道异常或产后大出血;还有35岁后卵巢功能逐渐衰退，怀孕后易出现流产、死胎和畸胎儿。发病期间不能受孕，以免因为怀孕而让病情加重，严重时会使得婴儿患上先天性的遗传性疾病;治疗疾病所用的药物也会影响胎儿发育或导致胎儿畸形。另外，家族中有遗传病史、女性年龄超过35岁、曾经出生过畸形儿的夫妇应选择正规医院做遗传咨询。