戒色的核心是断念，断除邪念就不会有邪淫的行为，切记。

断yy口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

你需要下定决心。你反复问一下你自己，你真的想戒色吗？既然是，就不要怕累。你这种严重情况建议改变环境，不要一个人，学习就去图书馆，自习室。早上醒来警惕一下，晚上别熬夜，万一没事干破戒。每天完成自己的日课（建议背口诀、行善、看戒色文章），同时不要玩游戏、刷短视频，这些你不去做，你光等，那就不可能戒色成功。每天大家拿到的都是二十四小时，勤劳的人可以获得未来，懒散的人只会无尽的后悔。

学习戒为良💊

看吧里面的文章（认识色害），结合道家养生功法训练（守住精气不外泄，身体自然对异性没欲望，同时身体越来越好），缺一不可，两天就把色戒了。

在起心动念上下功夫，戒色的核心是修心断念

谢谢

你的好了吗兄弟 我也是云南的

加油 找回遗失的美好