当然戒的是前者，戒色是为了回归正常的生活！

反正我戒的是一切邪淫。

戒的是色情，看黄手淫荒淫无度的生活

戒的是随便泄欲的思想。婚前禁欲，婚后节欲。

是修一个心 把自己的大脑思维改正过来
树立良好的道德观念 这才是戒色的本质
当我们有了正确的价值观 我们可以更从容地面对这些欲望 而不会被欲望牵着走
祝楼主戒色成功！

婚前禁欲，婚后节制，看看戒为良药

如何断除邪淫“九想观”一试就灵！
第一：新死想。
静静地观想，一个刚死的人，直挺挺地身体仰卧，寒气透骨，毫无知觉。当回头想想，我这个贪财恋色的身体，将来死后也是这个样子。
第二：青瘀想。
静观还没入殓的尸体，停尸一日到七日间，黑气散溢，转成青紫色肿胀，十分可怕。当回想我这个美貌的身体，将来死后还不是一样。
第三：脓血想。
静观死人开始腐烂流脓，烂尸肉块块崩溃，肠胃流出，当念我这个风流的身体，将来死后也是这般。
第四：绛汁观。
静观腐烂之尸，停积久后，尸体开始流出黄色汁液，臭不可闻。当回过头来想想自己，我这肌肤香洁的身体，将来也必然会变成尸烂流汁、臭秽不堪的样子。
第五：虫啖想。
静观腐尸停放久后，遍体生虫，这些无数的虫在尸体的每个部位钻来钻去，导致尸体骨节内犹如蜂巢般成了许多空洞。想想自己的身体，将来也必然变成这样的惨状。
第六：筋缠想。
静观腐尸的皮肉，被无数虫钻吃咬尽，只剩下筋缠连着骨头，犹如绳子捆着木柴，维持不散。当回头想像自己，我这曾经或企图偷香窃玉的身体，将来也必然变成这种模样。
第七：骨散想。
静观死后的筋已经烂坏，骨头开始掉落四处。当回头想想，我这高尚富贵的身体，终有一天必然变成这个样子。
第八：烧焦想。
静观死尸，被火焚烧，曲缩在地上，被烧得有些焦黑、有些生烂，令人不忍观看。当回头想想，我这纵然会写盖世文章的身体，将来也很可能变成这个样子。
第九：枯骨想。
静观坟墓，经久破损，墓内的骨头也暴露于外，散落满地，被日晒风吹雨淋，骨头日久变成白色或枯黄，任由路人、狗兽等践踏糟蹋。当回头想想，我这韶广易老的身体，将来也必然变成这么凄凉啊！
以上九想观，如能时常作观，对肉体爱欲的执迷必可破除，内心也渐能清净，对人生的看法也能比较达观开朗，进一步甚至可以悟道，脱离苦海。

兄弟，先做到不破戒。不要因为邪淫耗散精气。请每天念半小时到一小时的文殊菩萨乌苏吒陀罗尼。保证你不破戒。渐渐地自然而然的忏悔，疏通堵塞的经络。积累精气。啥症状都会好转。
精气就是命啊。你没有退路，你能眼睁睁看着父母日渐衰朽，子孙后代因你而受病苦吗？

我最近在读七字，心情不好遇到困难危险不顺的时候，只要坚持念诵就得到平静 非常好，可以读七字好起来，一切问题。

戒色戒的就是邪淫，戒色要做到婚前禁欲，婚后节制

戒的实质是修心，是明理，知行合一，做正确的事，做正能量的人，让这一生过的充实有意义。

婚前禁欲，婚后节制才能健康长寿，精少则病，精尽则亡，路怎么走就在脚下，身体健康是是最主要的，欲望永远满足不了