努力吧，痛定思痛，赶快改变吧

回头是岸，加油!

加油

戒色的六个基础条件:
1.吃素，不吃肉、海鲜 不吃五辛(葱、洋葱、韭菜、大蒜)
2.躺下不玩手机，玩手机不躺下
3.卸载各种短视频，浏览器应用商店随机上锁
4.不讲黄色笑话，不散播黄毒
5.不喝酒、含酒精饮料
6.合理安排时间，避免独处、无聊
行善造德的方法:
1.多多放生
2.坚持贴宣传贴，传播正能量
3.多网络宣传，回答戒友问题
4.孝顺父母
5.经常参加慈善活动
6.工作生活中力所能及的帮助别人

线下戒色

加油，莫再sy

多行善，加油

对于一个人来说最重要的就是道德呀。道 德从根本上影响一个人的思想言语行为。好好改变自己，做一个好人，会慢慢改善的。

你好老哥，多来戒色吧学习知识，按照方法做，戒色的同时也能改掉很多不好的习惯。为时不晚，相信自己。

加油兄弟

加油，好好戒色！

好好学习戒为良药，戒色加油

努力学习戒色知识，多练习断念，37了，恢复能力已经不能和年轻人比了，平时在戒的基础上，一定要配合中药调理一下身体，不然恢复要很长时间，主要是，你女儿的童年也就那么点时间，你不赶快恢复，给她带来幸福，以后等她长大了，这真的会成为你，也会成为她一辈子的遗憾。
而且，你这样子以后你都不好意思去见你女儿，别人问起她的父亲她都不知道该如何回答，这辈子不能让孩子以自己为傲真的是很悲哀的，加油吧，赶紧戒了这东西

人生啊，如梦啊。建议用心学习戒^为^良^药、了^凡四训、寿^康^宝^鉴等戒s和传统文化书籍，多听传统文化讲座如秦^东^魁、胡^小^林等老师讲座，学习提升觉悟，加油

加油吧