致敬吧主，我需要一个榜样

早晨俯卧撑。平板支撑。拉伸。各5组已经完成。

读《小狗钱钱》的收获，不要在背后说别人坏话。

早起平板支撑，俯卧撑，拉伸，三组

读《小狗钱钱》感悟：尊重别人，乐于助人

加油宝宝！欢迎回家

早晨平板支撑，俯卧撑，拉伸三组

读《小狗钱钱》的收获：演讲的时候，忘记众人，多和自己熟悉的人做眼神交流，然后展露真实的自我。

造成平板支撑20s，俯卧撑5个，拉伸2分钟三组。

整理手机图文记录：鬼找弱者上身，佛挑善者受苦

平板支撑20秒，俯卧撑5个，拉伸两分钟三组。已完成

读《小狗钱钱》收货：有自己的理财规划，要有意识的去使用钱，量力而行，积蓄自己的“金鹅”
有自己要达成的目标，清晰的目标，并为之努力，每天清醒的过。
甜甜圈原理：金钱是外圈，品质是内圈，没有外圈内圈也就不存在了。努力建造好外圈，同时提升内圈的品质
七个准则：勤学不戳、乐于助人、勇于承担、值得姓赖、感恩之心、善待他人、友好和善
不受不公平之事影响，而是将注意力集中在我能做的 事情上、我知道的知识上和我拥有的东西上面

完成一周训练，开启新的一周

平板支撑30S，俯卧撑5个，拉伸2分钟，三组训练，完成

平板支撑30秒，俯卧撑5个，拉伸两分钟。三组