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欧美人为啥看上去"有天赋",有个很关键的因素被很多人忽略了

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之前看见有帖子讨论是不是在肌肉方面欧洲人有“基因优势”,不少人反驳,但反驳的原因基本都是从饮食、健身氛围方面去找,实际上还有个非常非常关键的因素被忽略了——用药。国外用药人数跟国内完全不在一个数量级,你可能无法想象欧美药物使用有多泛滥。
根据美国fda 17年的一个调查,【【美国高中男生中有5%的人用过类固醇】】:

(原文:https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/teens-and-steroids-dangerous-combo
注意,只是【高中生】!而且仅统计了类固醇,还不包括其它药物(类固醇是很古老的药物了,现在大量新药效果不差,功能各异,副作用还小很多),这都有5%(甚至女生都有2.4%。。。)。。。可以想象在成年人中使用增肌类药物的比重有多大(我在美国上过2年学,当时也有所耳闻。。。)
国内(日本、韩国也是)药物管控很严格,这些增肌类药物基本都不合法,欧美虽然对很多药物也有管控,但相当不严(毕竟很多人医生连成瘾类药物都能随便开。。。)。
注意,我只是阐述现状,显然不是宣扬用药。分享的那篇文章内容也是在说对美国类固醇滥用现状的担忧。(当然如果有安全合法的增肌类药物,我还是支持的,虽然我不会用)


IP属地:上海1楼2022-07-18 21:21回复
    其它方面就是大家都知道的了,我啰嗦一下,说不定有一些你之前不清楚的:
    1、国内人均蛋白质摄入量远低于欧美人均(但这种情况下最新18岁人均身高已经超过南欧部分国家(数据来自《柳叶刀》))。从另一个维度也能看出来:中国人均蔬菜摄入量稳居全球第一(没错,全球那么多国家,中国人居蔬菜摄入竟然是第一。。。健康是健康,但蔬菜过多意味着肉少了,不利于长高和增肌)
    2、审美、健身氛围。这点大家都很清楚,欧美人普遍中学时就开始健身了,有一身肌肉远比考全班第一受到的崇拜多。国内实际的健身人群非常少,以我的感受来说,有健身习惯的远不及美国十分之一(这还是一线城市里,大家有一定健康意识,全国平均更少。甚至我知道的国内有健身习惯的相当一部分还是曾经在国外养成的。。。)。
    3、一个例子。比如中国举重队几乎是神一般的存在,在小到中等量级几乎是碾压级的实力(等平均身高上去后大量级也将不在话下。实际上吕小军、田涛所在的量级竞争反而最激烈,因为是全球最多数人身高体重所在的量级,冠军最能体现肌肉质量)。基本上欧美举重圈里也公认中国举重队世界第一。另外,美国历史上成绩最好的举重举重选手竟然是个日裔。
    4、举个身边的例子,我在美国读书时,学校健身房卧推重量最大的就是个亚裔,学校附近一个健身房深蹲重量最大的也是个亚裔。(当然个例无法说明问题,但很多人就喜欢听个例。。。)
    5、补充一点,黑人比较特殊,基因多样性远超白人亚洲人之和(因为当初走出非洲的只是一小撮),所以导致黑人在身体天赋方面,确实更容易出“奇才”,比如东非大裂谷以西的很多黑人擅长短跑(历史上有十几个人最好成绩比苏炳添的9.83s块,全都有西非裔血统),而以东的多擅长长跑,主要跟1型肌纤维与2型肌纤维占比有关,前者占比高适合长跑、后者适合短跑。黑人的基因多样性还体现在很多别的方面,就不列举了,但放到普通人层面,黑人平均上也没有显著优势(我当时就认识很多瘦猴黑人,壮的都是经常锻炼的)
    不过客观来说,有一些现状仍然很难改变:
    1、国内主流审美依然偏“白瘦幼”,且这几年越来越往那偏。。。
    2、我们的生理结构上确实可能更适合吃蔬菜一些,人均小肠长度都比白人黑人长一截就是为了消化蔬菜。(不过即使我们蔬菜吃得多点,可能也不影响体格,我之前找到过几篇论文显示唐宋时期中原一带人均身高169,而那会北欧一带都只有一米六出头(但工业革命后增长了几百年。我们建国后才飞速增长)。那会的“肌肉”数据我没看到过,但从体格上看,中国人的基因潜力应该很好)
    2、青少年学业太卷,别说健身了,哪怕多做点常见的运动也好呀,甚至能多睡点觉也好呀,然而。。
    3、上班族工作太卷。。。


    IP属地:上海2楼2022-07-18 21:28
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      真相了


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2022-07-19 07:44
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        用药先不说,不会真有人认为欧美大街上都是电影里面那些肌肉型男吧,一水儿的胖子好吧,要不就是偏胖胖瘦,没那么多肌肉男的,连转几天你都碰不到一个


        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2022-07-19 08:02
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          有钱有时间健身,不单单是氛围


          IP属地:上海来自Android客户端6楼2022-07-19 11:42
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            药物是一个因素,但是基因非常复杂,不好说


            来自iPhone客户端7楼2022-07-19 11:58
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              时间感觉才是最大因数


              IP属地:广东来自Android客户端8楼2022-07-19 12:04
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                大量研究都表明,在增肌速度上:类固醇+健身>类固醇+完全不健身>>不用药+健身>不用药+不健身
                欧美那些肌肉巨汉100%用药,大量好莱坞男星也用药


                IP属地:上海来自iPhone客户端9楼2022-07-19 13:03
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                  那边用药就像这边用蛋白粉一样,那边用不违法,价格相对也没那么离谱,国内之前价格不透明的时候价格老高了


                  IP属地:黑龙江来自iPhone客户端10楼2022-07-19 13:41
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                    我上一层楼的这兄弟说的很中肯,我们人口基数大,体育人口又少的可怜,谈及健身大多是以在校大学生和工作不是太忙的人组成,能运动是一码事,懂得如何去运动又是一码事,我们还有很长的路要走


                    IP属地:山西来自Android客户端12楼2022-07-19 14:39
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                      我觉得是肉便宜


                      IP属地:上海来自Android客户端13楼2022-07-19 15:02
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                        挺不错的文章,如果用药可以轻松增肌减脂还不伤身,那砸锅卖铁也要上。但实际上用药对身体的伤害大多是不可逆的,而且每个人的承受能力也不同,所以一直觉得用药就跟走火入魔差不多。健身的本质是为了健康地活着,而不是为了好看而自残。当然每个人想法不一样也正常。
                        健身这东西在国内也有各种各样的误区,除了楼主上面所示,我觉得很多人健身到后来就是在比谁力量大,实际上力量和体脂是成正比的,力量和体脂上去了,肌肉线条完全看不到或者很臃肿,好像也毫无美感可言。然而你重量用得再重也比不过专业举重的,重量过大伤关节更不可取。
                        相对于追求力量和强壮,我更倾向于追求线条和分离度。


                        IP属地:江苏14楼2022-07-19 16:10
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                          德国小学都有健身房 我国某大学健身房不开 一问说怕杠铃砸坏学生


                          IP属地:北京来自Android客户端15楼2022-07-19 16:24
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                            比如澳洲,全民健身,一个社区平均有3-5个健身房,第一是人家的氛围好,第二澳洲人真的闲


                            IP属地:河南来自iPhone客户端16楼2022-07-19 16:30
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                              宏观看的话,健身是一件很奢侈的事,需要消耗大量的时间精力以及食物,咱们资源没有西方那些国家多


                              IP属地:北京来自iPhone客户端17楼2022-07-19 18:00
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