我在用左点睡眠仪，它是真的可以改善睡眠问题的，我用了快三个月，睡眠好太多了，原来容易醒，爱做梦，睡眠质量不佳，但是用左点差不多一个月的时候就开始有改善了，听说坚持用完全可以改善好睡眠，所以是推荐用的，听说左点这个品牌也得到过丁香医生的推广，它的功效性和实用性是得到验证的，它可以通过一种物理电疗法的方法来刺激大脑稳写神经元让身体放松下来，慢慢进入睡眠状态，长期坚持下来睡眠是会变好的。