请教一下各位，这个心率是不是有点高了。【跑步吧】

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请教一下各位，这个心率是不是有点高了。

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IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2022-07-12 11:41回复

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来自iPhone客户端2楼2022-07-12 11:42

DDD

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2022-07-12 11:49

有人给予回复吗

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2022-07-12 11:56

高了一点，不过也还好，没不舒服就行

来自Android客户端5楼2022-07-12 12:13

夏天跑慢点，秋天起飞

IP属地:江西

来自Android客户端6楼2022-07-12 12:25

这心率不高，能跑下来5公里已经比普通人厉害很多，要知道普通人只要有时间，会用一个姿势连续很多个小时磕电子游戏，谁若是试图中断他的游戏进程，就像从***里夺下排骨那么恐怖。
只要跑量上去了，同配速心率自然就下来了。

IP属地:吉林

来自Android客户端7楼2022-07-12 12:50

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有一点点高，正常150～160，可以稍微降速到545或600，当然，如果身体没什么不良反应也可以不管

来自Android客户端8楼2022-07-12 13:37

是用什么测的心率

IP属地:安徽

来自Android客户端9楼2022-07-12 13:54

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你要看自己身体状态啊，如果没什么事儿就ok，感觉不舒服就降速啊

IP属地:辽宁

来自Android客户端10楼2022-07-12 15:28

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这个还是按自己的状态来吧

来自Android客户端11楼2022-07-12 19:53

我也是最近刚注意到心率，经常跑的同事推荐我心率控制在140—150，但是我稍微快一块就超150，一直保持在7分配多一点，跑的有点煎熬

来自Android客户端12楼2022-07-12 22:26

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不高，看看我的废物成绩

25了，跑步心率平均就没下过160

IP属地:湖北

来自iPhone客户端13楼2022-07-13 00:21

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我前几天170多

IP属地:湖北

来自Android客户端14楼2022-07-21 21:04

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我五公里190

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端15楼2022-07-22 09:15

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