我的婆婆，今年62岁，前两年的时候，下楼梯不小心摔倒，一根肋骨骨折，挺严重，也是开刀，出院后在我家静养恢复。
我老公和我都挺着急，上了年纪的人，身体恢复起来明显的迟缓，便想着买些营养品，帮助身体恢复，出院的时候询问过主诊大夫，被告知：骨折，开刀，恢复期两个关键，一个是多补充优质蛋白，再一个提高免疫力，防止刀口感染，这两点做到了，能有效的缩短康复时间。建议我们，条件允许的情况下，可以一天给老人吃一只海参补充营养。
我婆婆身体本来很健康，精神状态也很好，可这骨折加上开刀，整个人的精气神一下就没了，刚到我家的前几天，光是跟我们说话都感觉要花掉她很大的力气。
我老公的一个发小，家里就是卖海参的，联系买了2斤，做法也很简单，切碎了蒸鸡蛋羹或者跟小米一块煮粥，一天一只给我婆婆吃。
只20来天，整个人的状态就有了肉眼可见的改观，脸色也不再暗沉，整个人身上也有了力气，自己下来在屋里行走也没问题，偶尔的也愿意坐在阳台晒晒太阳或者浇浇花，差不多1个月的时候，再去医院检查，主诊大夫说恢复很好，而且夸赞她气色好，听大夫这么说，真是让人踏实不少。
上了年纪的人，体质跟小年轻没法比，要是条件允许，日常吃点海参，提高抵抗力，补充营养，也是很好的。