站桩时间长好还是短好？【站桩功吧】

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适度！看功法而定！
本人早年玩过除了休息睡觉，别的时间都在练功！会练，内功深厚，站的长而不累！不动脑傻站，又不明白道理与气化的，当然累人！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2022-06-07 08:19回复

站时间长伤筋骨，常规是这样的！但如果是一楼这样的，非但不伤筋骨，还帮助筋骨修复与强壮！前提要明白气化与内功！记得早年我有修复跌打损伤的真实经历！而我练的内功站桩又与市面上的站桩，表面上看，都不太一样。

来自Android客户端2楼2022-06-07 08:25

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咋不一样

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2022-06-10 08:21

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老师：能纠偏吗

来自Android客户端4楼2022-06-10 09:50

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天天练，日日新

来自Android客户端6楼2022-10-15 23:39

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