你都喜欢打相持球了，而且相持还比较稳。能提升的，就只有发抢和拉球注意落点和节奏的变化了。发抢的时候多配合自己优势技术，比如反手好，多发逆旋转，配合偷长。

你的问题都在步伐，每个球都用脚找找点，进步就很快了，过程会很累。

进攻一定要打出质量，十板打不死不如一板打死

衔接再快些，感觉你打球意识不够紧凑

多练步伐，反手可以站桩输出，正手一定需要跑动能力和协调性

绝对被小区大爷打蒙

反手看上去还不错，正手跑位不合理，动作也有点变形。反手比我好，正手差不少，看视频。其实关键还是对手给的压迫程度如何

感觉没投入，不太敢上手光等对方失误

上半肢很顺畅
下半肢拖后腿了（你脚下不会动 焊到地面上都是干等球来或用手勉强够 等球再回来一下重心就憋死了 ）
这个是方法 不用练习 但是打字说不清楚 站你旁边5分钟起飞
你去找个给孩子启蒙的地方 （那种年轻教练带很多孩子的）给教练说不学球台上的东西 让他教你怎么用重心兑球 拍子都不用拿 学会这个就行了

问题就是给对方压迫不够，第二板没一点质量，对方肯定随便调你。多练。

我看你挺强的，只是对面明显强于你，在陪你玩。。。所以看起来你不太行，但评论区大部分打不过你。

步法

你这反手也太好了吧！！相对的正手没有那么厚实，想问一下楼主大概多少分啊？这水平在我们学校绝对是顶尖高手了

对面花架子啊，对你压迫太少了