加油!会成功的，注意不要太瘦了

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十六岁？那别节食了，别吃高热量也别吃零食就行多运动，你还在长身体。

冒昧提一句，16岁还属于生长发育期，减肥可以但要适度，莫要因小失大。

减肥第n天 早餐吃的有点多 午餐吃得很少

你一个男的要马甲线做什么

先定小目标，达成后继续，我也在减肥，加油吧

这两天出去活动了 胃口变小了 腿和腰细了一点点昨天是一杯0蔗糖酸奶和2瓶0糖可乐 今天是一盒肠粉和一杯0蔗糖酸奶

爪子也变细了

16岁还在上高中吧？减个屁，多吃瘦肉和鸡蛋去学习吧

午餐；一盒肠粉
晚餐：蔬菜和土豆烧肉

5个月了 瘦到了117斤 肚子小一些了 但还是有肉

加油！注意不要只控制饮食哦，16岁还在上学发育的年龄上课久坐课间就一定要多去活动，跳绳打篮球跑步都可以，适当戒掉奶茶蛋糕膨化食品和一些高糖高油的零食，偶尔吃点没问题，还有减肥最重要的是坚持，前期不要总是盯着体重不放，多测量自己的维度还有保持好心态，不要因为一时的体重上涨就自暴自弃，年轻人减肥还是很容易的，加油吧