现在国人普遍重视口腔的护理，因此正畸成了更多人的选择。但是正畸过程漫长，佩戴牙套后，口腔清洁工作更是变得复杂起来。口腔师李立新也见过很多正畸完一口牙都蛀了的。为了能让大家顺利度过正畸过程，我今天就来和大家讲一讲正畸期间的口腔护理关键点，帮助大家远离那些危害和误区！
正畸期间，牙刷对牙齿和牙龈施加压力，容易导致牙龈萎缩，使牙齿根部裸露。并且佩戴不正确的矫正器还有可能会磨损牙釉质，使其变得薄、弱、脆，如果再加上牙菌斑的侵袭，双重伤害之下，这些都会导致牙本质裸露在外，此时的牙齿变得非常敏感，根本无法耐受一点点的刺激。
因此正畸时口腔护理的关键点主要是围绕不伤牙和清洁力展开的：
误区1：早晚刷牙即可
只要吃了东西，就应该刷牙，刷牙的次数不应该少于每天吃东西的次数。比较常用的个护工具如冲牙器、电动牙刷等，都要选择比较便携的，防止食物在死角盲区的累积，容易滋生牙菌斑！
误区2：一定要买最贵的含氟牙膏
使用含氟的牙膏非常有必要，但几块钱和几十块的没区别，不要因为相信所谓的噱头，买大价钱的牙膏，其实区别不大。
误区3: 沿用正常的刷牙法
要注意刷牙方式，由于有托槽阻挡，正常的竖刷无法完成，所以我们推荐转圈刷。在清洁牙齿表面时，刷头在每一颗牙的表面轻轻打圈。然后牙刷与牙龈成 45°，使刷毛进入矫治器与牙面之间的缝隙轻刷。
误区4: 牙套不用额外清洗
摘下的牙套放到超声波清洗机中，加一些水，震5到10分钟。一般情况下，如果每天用超声波清洗机清洁牙套和用牙膏牙刷清洁，基本上连戴两周的牙套都不会有异味。
误区5：采用开水为隐形牙套消毒
不要以为开水烫牙套也能消毒，隐形牙套是塑料材质，放入热水或温水里，会容易变形导致戴不上，即使能戴上也会影响原本预定的矫正效果。而且平时戴着牙套的时候也不要喝热水，选择温水就可以了。
误区6：矫正后就一劳永逸了
实际上并非如此，一定要按照要求，定期与你的牙医见面。除了定期的牙齿矫正复查外，还要保证每3～6个月做一次全口健康检查，以及每半年进行一次洁牙。
误区7：饮食上不加节制
饮食一要注意，过硬的食物，如螃蟹、牛肉干、鸭脖等，防止矫治器脱落损坏，造成矫正额外费用。
同时对于正畸人群来说牙齿清洁至关重要！
因为正畸期间，口腔护理难度加大，牙病高发！所以很多的牙医强烈建议结合电动牙刷和冲牙器来进行口腔清洁工作是很好的方法，不经更省心省力，而且清洁效果也好。长期使用还能够美白牙齿，避免口臭！
但是品牌的选择一定要远离那些不专业的网红品牌，伤牙率非常高！而要尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，国内牙医和口腔师等都推荐的扉乐FILIX不错，它是国内唯一专业的护龈护牙牌子，有多项“不伤牙”技术。清洁力出色还能降低冲刷80%伤害，对于正畸人群而言堪称福音。飞利浦、洁碧等传统品牌品质做工还可以，但力度太强，不太适合正畸。
还有每天至少睡前用一次牙线 不要以为带了牙套就不能用牙线了，牙线引线器辅助穿牙线了解一下 使用牙线清洁弓丝下方、牙齿邻接处等牙刷无法清洁到的部位。牙线是保护牙齿健康的亲密伙伴!
同时对于正畸人群来说，大多数牙医还会推荐大家使用正畸凹凸刷清洁牙齿、牙套，它可以结合电动牙刷、冲牙器一起使用，这样的清洁效果会更好。我的理解是电动牙刷、冲牙器是大面积高效清洁，而正畸凹凸刷是定点清洁！
对于正畸人群而言，正畸蜡一定要用起来 ，有很多的小伙伴跟我哭诉----自打矫正之后，无处不在的溃疡真的是太折磨人了。其实，方法很简单，发现磨到你嘴巴的那个托槽，手里揉一点正畸蜡，按上去，就可以保护粘膜啦！
文章的最后希望大家在牙齿正畸期间能够关注口腔护理，不要牙齿整齐了却患上了蛀牙，大家要牢记上面分享的护理关键点，应用好电动牙刷和冲牙器等辅助的个护工具，采用正确的刷牙方法来护理。最后嘱咐各位都能让牙齿健健康康地度过正畸期，都能有一口整齐的好牙！
正畸期间，牙刷对牙齿和牙龈施加压力，容易导致牙龈萎缩，使牙齿根部裸露。并且佩戴不正确的矫正器还有可能会磨损牙釉质，使其变得薄、弱、脆，如果再加上牙菌斑的侵袭，双重伤害之下，这些都会导致牙本质裸露在外，此时的牙齿变得非常敏感，根本无法耐受一点点的刺激。
因此正畸时口腔护理的关键点主要是围绕不伤牙和清洁力展开的：
误区1：早晚刷牙即可
只要吃了东西，就应该刷牙，刷牙的次数不应该少于每天吃东西的次数。比较常用的个护工具如冲牙器、电动牙刷等，都要选择比较便携的，防止食物在死角盲区的累积，容易滋生牙菌斑！
误区2：一定要买最贵的含氟牙膏
使用含氟的牙膏非常有必要，但几块钱和几十块的没区别，不要因为相信所谓的噱头，买大价钱的牙膏，其实区别不大。
误区3: 沿用正常的刷牙法
要注意刷牙方式，由于有托槽阻挡，正常的竖刷无法完成，所以我们推荐转圈刷。在清洁牙齿表面时，刷头在每一颗牙的表面轻轻打圈。然后牙刷与牙龈成 45°，使刷毛进入矫治器与牙面之间的缝隙轻刷。
误区4: 牙套不用额外清洗
摘下的牙套放到超声波清洗机中，加一些水，震5到10分钟。一般情况下，如果每天用超声波清洗机清洁牙套和用牙膏牙刷清洁，基本上连戴两周的牙套都不会有异味。
误区5：采用开水为隐形牙套消毒
不要以为开水烫牙套也能消毒，隐形牙套是塑料材质，放入热水或温水里，会容易变形导致戴不上，即使能戴上也会影响原本预定的矫正效果。而且平时戴着牙套的时候也不要喝热水，选择温水就可以了。
误区6：矫正后就一劳永逸了
实际上并非如此，一定要按照要求，定期与你的牙医见面。除了定期的牙齿矫正复查外，还要保证每3～6个月做一次全口健康检查，以及每半年进行一次洁牙。
误区7：饮食上不加节制
饮食一要注意，过硬的食物，如螃蟹、牛肉干、鸭脖等，防止矫治器脱落损坏，造成矫正额外费用。
同时对于正畸人群来说牙齿清洁至关重要！
因为正畸期间，口腔护理难度加大，牙病高发！所以很多的牙医强烈建议结合电动牙刷和冲牙器来进行口腔清洁工作是很好的方法，不经更省心省力，而且清洁效果也好。长期使用还能够美白牙齿，避免口臭！
但是品牌的选择一定要远离那些不专业的网红品牌，伤牙率非常高！而要尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，国内牙医和口腔师等都推荐的扉乐FILIX不错，它是国内唯一专业的护龈护牙牌子，有多项“不伤牙”技术。清洁力出色还能降低冲刷80%伤害，对于正畸人群而言堪称福音。飞利浦、洁碧等传统品牌品质做工还可以，但力度太强，不太适合正畸。
还有每天至少睡前用一次牙线 不要以为带了牙套就不能用牙线了，牙线引线器辅助穿牙线了解一下 使用牙线清洁弓丝下方、牙齿邻接处等牙刷无法清洁到的部位。牙线是保护牙齿健康的亲密伙伴!
同时对于正畸人群来说，大多数牙医还会推荐大家使用正畸凹凸刷清洁牙齿、牙套，它可以结合电动牙刷、冲牙器一起使用，这样的清洁效果会更好。我的理解是电动牙刷、冲牙器是大面积高效清洁，而正畸凹凸刷是定点清洁！
对于正畸人群而言，正畸蜡一定要用起来 ，有很多的小伙伴跟我哭诉----自打矫正之后，无处不在的溃疡真的是太折磨人了。其实，方法很简单，发现磨到你嘴巴的那个托槽，手里揉一点正畸蜡，按上去，就可以保护粘膜啦！
文章的最后希望大家在牙齿正畸期间能够关注口腔护理，不要牙齿整齐了却患上了蛀牙，大家要牢记上面分享的护理关键点，应用好电动牙刷和冲牙器等辅助的个护工具，采用正确的刷牙方法来护理。最后嘱咐各位都能让牙齿健健康康地度过正畸期，都能有一口整齐的好牙！
