ダイエット開始🔥
今日はトレーニングDAY🏋️♀️💦
（附图1）
ただいましてソファにどてっ💭
マスクをして運動するのに慣れてはきたけど、やっぱり息苦しさはありますね〜🌀
低酸素マスクで呼吸筋とか肺活量とか鍛えられるとも言われているので、普通のマスクをしてるだけでも少なからず負荷がかかって通常よりも鍛えられているのかなぁ…？なんて思いつつ。。
緩んだ食生活を見直して、
たるんだ体とはオサラバなのだ🐷💕
いざ、夏に向けて‼️
もしも今ダイエット中の人がいたら、一緒に頑張ろうね〜🔥🔥🔥
実里
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开始减肥🔥
今天是训练DAY🏋️♀️💦
（图1）
现在在沙发上💭
虽然已经习惯戴口罩运动了，但是果然还是有呼吸困难的感觉呢~🌀
据说用低氧口罩可以锻炼呼吸肌和肺活量，即使只是戴普通的口罩也会很难受，也许会比平时锻炼得更好吧…？这样想着。。
重新审视松弛的饮食生活
懒散的身体是个累赘🐷💕
来吧，向着夏天‼️
如果现在有正在减肥的人的话，一起加油吧~🔥🔥🔥
实里