怎么办啊，无聊看片了破的，

你是不是没有真正下决心要戒色 戒色是从心开始戒 多看戒色文章理解戒色的核心 为了自己的身体健康也要戒掉它 不要在三天打鱼 两天晒网了

破了多反省总结不足及时的忏悔改过避免连破，加油

破戒不可怕可怕的是破戒后不学习，你要好好反省一下以前因为什么破戒的，是戒色觉悟不够还是断念实战没做好，戒色无非两点，坚持学习戒色知识和坚持练习断念口诀，只要抓住这两点戒色一定会有突破的

打个卡，戒色第十天

加油

总结破戒原因继续努力戒，坚持戒色养生，加油！

建议你认真学习戒为liangyao,多看看吧里前辈的精品贴，认真落实，加油！