第一，生活已经很难了，不要再给自己多余的压力了。
第二，朋友已经很少了，不在乎再少几个。
第三，熬夜不是犯罪，加班不是多么难办的事，做错事也可以原谅，比别人更累也没关系，重点是寡人要保持心情舒畅状态。
第四，对别人有期待很正常 失望也正常 这都不是怪罪自己的理由。
第五，做不到早起早睡，就早起晚睡加补觉，生活就是这么简单。
第六，今天做不完的事就明天做 明天也做不完就后天做 只要记得 并且每天都在做一点点 那就问题不大
第七，骂自己是没用的，抱怨没用，但发泄有用。
第八，感情这种事情 强求也好，不强求也罢，都可以尝试，但是总归是要花时间精力的。
第九，和别人之间的感情越来越淡也没关系，因为人不依赖感情活着，人依赖物质活着，所以即使被人冷淡对待，或者冷淡对待别人，都是常态。
第十，什么是常态？根本就没有常态。不是精神病的人随时都可能会被骂精神病。立场不同，根本不存在正确可言。