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#健康小课堂# 这两种常见食物有助于肝脏排毒哦
西兰花富含维生素、矿物质、叶绿素、胡萝卜素等，
还富含硫氰酸盐等有益成分，
它们都有助于清除体内毒素，减小肝脏负担；
胡萝卜中的大量果胶、维生素A等营养元素，
则能够协助肝脏排出体内毒素，
减少肝脏中的脂肪。