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#每日人体趣读# 空闲时就伸个懒腰吧
伸懒腰可以使全身大部分肌肉收缩，
瘀积的血液会被“赶”回心脏，
从而改善血液循环，带走肌肉中的代谢物，
同时还能消除腰背甚至是全身的疲劳感，
因此，如果你也长期伏案工作，记得抽空伸个懒腰哦