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如何练习羽毛球发力?

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来自Android客户端1楼2022-03-16 13:35回复
    拿毛巾练习鞭打的感觉，然后再拿球拍
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2022-03-16 14:01
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      发力是一系列连贯动作的结果，从确认击球点到架拍引拍和挥拍需要动作都完整，最后手腕手指发力对上击球落点形成的。
      来自Android客户端3楼2022-03-16 15:03
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        我感觉我的问题点，击球前已经开始发力了，发力的时机有点太提前了
        来自Android客户端4楼2022-03-16 15:46
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          我自己是找私教纠正了一下，然后家里多练练形成肌肉记忆。现在打起来感觉好了不少
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2022-03-16 17:49
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            私教多少money?
            来自Android客户端6楼2022-03-16 17:52
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              找个小伙伴一起打虐虐你必要时候让让你
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2022-03-16 19:43
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                发个视频出来就一目了然了嘛
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2022-03-16 23:36
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                  b站有个up主叫聪聪教练，你可以去看看有一期教发力的，说是模拟游泳的转体带动方式发力，我个人试了一下感觉挺好的。你可以去参考参考
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2022-03-17 13:37
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                    好👌🏻谢谢
                    来自Android客户端10楼2022-03-17 13:56
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                      b站看李宇轩的视频
                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2022-03-17 18:09
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