咋提升速度【跑步吧】_百度贴吧

01月07日漏签0天

跑步吧关注：868,090贴子：8,818,456

4回复贴，共1页

<返回跑步吧

咋提升速度

只看楼主收藏回复

现在主要是跑三公里。时间停在13：50左右好久了。怎么提升

送TA礼物

IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2022-03-13 18:05回复

呼吸，调整步频什么的，其实跑步能达到锻炼身体的作用就行了，不一定非要纠结速度，不要忘了我们锻炼的初衷

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2022-03-13 20:01

收起回复

节奏跑，间歇跑，加速跑，花样翻新搞起来

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2022-03-14 21:57

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

4回复贴，共1页

<返回跑步吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴