充电器记得带

备点吃的（压缩饼干 糖 谷物能量棒 ，巧克力 士力架这种容易化的路上买），最好来一袋葡萄糖粉冲水喝

充气枕头、保暖睡袋

衣食住行

手电一个就够用了，最好买手机线直充的或带节备用充电电池和充电器。充电头带两个其中一个要快充方便吃饭休息时能在店里多充点电。长途骑行服没必要，你有硅胶坐垫一般宽松耐磨的裤子就行，这天气上衣一件快干短袖一件抓绒一件防风外套，早晚天气冷特别是山里所以备件抓绒马甲。弄个大点的腰包放手机等随手拿的东西，骑的时候包挪到腰后就不挡腿了。幡买手搭的，牧高笛双人帐篷打折时三百来块够用，睡袋黑冰彩蝶400加个内胆也差不多，向北走或高原买700充绒的。水桶不用弄个厚点的马甲袋。一双回力或解放鞋合脚而且摔车时能站稳，一双人字拖晚上方便而且带着不占地方。魔术头巾至少两条戴脖子上也可能戴头上防风止汗。捆包带要好点的，带根八米的七芯伞绳晾衣服扎东西多用途。一块肥皂两条毛巾牙刷牙膏满足洗漱。来把关铸的多功能钳加套十元的起子头不超过百元很实用。出发前把刹车片或内外胎都换新的减少路上故障率，喜欢猛踩的带截链器和魔术扣。喜欢喝茶的带点红茶白茶，带个续航长点的蓝牙音箱放放音乐小说解解闷，用耳机的只能带一个。身上备点零钱别超过两百。下次问先说下准备去哪里走多长的路。