怎么样快速提高肺活量_肺活量吧

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学校要跑一千五百米，每次跑到一千米的时候就累的不行，喘不动气。百度了下，这种情况要先提高肺活量。尝试过吹气球，但是感觉不太好，每次吹的手上一股味道不说，吹一会就头晕脑胀的。很想问一问各位有没有什么好的办法没有，跪求！！！！

送TA礼物

IP属地:安徽

1楼2022-03-01 10:44回复

我之前也和你一样的情况，每次跑步都好跑不动，之后有人推荐我去沪亚科技看看，买了锻炼肺活量的呼吸训练器，已经练习一个月了，现在跑步没有那么吃力了，要每天坚持使用的，我现在感觉我身体比之前好多了。

2楼2022-03-01 11:06

还需要不

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2022-05-23 20:10

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