体重基本没变化，在2月10日测过一次472，到现在轻了一斤多。每天多喝水老生常谈，饮用方面用了羊奶，柠檬水间隔饮用，肉减少了，只吃桂花鱼，晚上主食是黑米饭，中午白米饭，隔天一次一小时私教。用了白藜芦醇保健品，看有文章写降尿酸，昨天还吃了一块鸡扒祝大家早期降下来。老中医医生建议用羊奶是因为羊奶温补，而牛奶寒，对脾胃弱的不友善，我喝完舌苔白一天肚子也不太舒服，羊奶就不会。