牙不好的人不仅吃东西没那么香，对于洁牙工具也非常“挑”。最近就有很多朋友问我，牙不好可以用电动牙刷吗？他们普遍存在牙齿敏感、龋齿等问题，为了能一次性解答大家的问题，李明决定写下这篇文章，结合身边牙医朋友的观点，给大家一些有用的建议，另外还会盘点电动牙刷的优缺点，给大家最靠谱的参考！
一、牙不好可以用电动牙刷吗？
1、专业牙医观点
观点1：支持正常使用。大部分牙不好的人基本是龋齿等问题，只要不是特别严重的口腔疾病，牙不好的人是使用电动牙刷的，可以让口腔变得更加洁净，牙菌斑、细菌被清除干净以后，牙齿和牙龈也会变得健康。
观点2：对于口腔问题比较严重的人，比如严重的牙龈炎、牙龈萎缩等问题的人，牙齿和牙龈都会比较脆弱，所以需要在专业牙医的指导下使用电动牙刷。大家也可以自行选择震感比较低的电动牙刷，这样就可以避免过强的震感加重口腔问题的情况出现。
观点3：大家尽量不要给8岁以下的婴幼儿用电动牙刷，以免造成牙齿损伤，甚至是牙齿畸形。另外处于掉牙期，牙齿脆弱得禁不起刺激的老人，也是不能用电动牙刷的。但这个年龄界限不好说，毕竟人与人之间的情况差别太大，只能关注自己家老人的牙齿状况，看松动没有？是不是质地过脆？记住，电动牙刷高频震动只会加快这类老人牙齿脱落的速度。
二、牙不好的人使用电动牙刷有哪些好处？
牙不好可以用电动牙刷吗？上文分析了几种情况，下面来针对可以用电动牙刷的人，来说说牙不好的人群使用电动牙刷有哪些好处：
好处1：有大量的实验数据证明，牙菌斑会诱发众多的口腔疾病，而电动牙刷对牙菌斑的清除有奇效，起码比手动牙刷要高38%。与之形成鲜明对比的是手动牙刷，存在清洁盲区，齿缝、牙齿背面等诸多盲区，基本都很难发力清洁，藏污纳垢不说，还是牙菌斑的温床，导致各类牙周病。
好处2：对牙齿进行深度清洁，是电动牙刷非常重要的优点，因为电动牙刷会把牙膏打成泡沫，还会驱动水流冲刷。而手动牙刷只能停留在表面的清洁，会让残留的污垢形成牙结石，危害口腔健康。牙不好的人本身就有龋齿等各类问题，蛀牙洞等地方很难刷，是手动牙刷无法搞定的！
好处3：电动牙刷毫不费力就能完成全部的口腔清洁工作，设定好2分钟的时间以后，到点就会自行停止，非常智能。而手动牙刷还停留在依靠人力控制刷牙力度、需要人脑计算刷牙时间和力度的基础阶段，已经远远落后于现代人的需求了。
优点4：恒定、均匀的震动频率，让电动牙刷使用的时候，不会有力度忽大忽小的困扰，牙齿和牙龈也不必承受突然变大的刷牙力度。但是手动牙刷在使用者没控制好力度的时候，很有可能会被突然变大的力度损害到牙龈牙齿的健康，楔状磨损、牙齿敏感、牙龈出血什么的就都来了。
牙不好可以用电动牙刷吗？从上面的专业牙医观点和电动牙刷好处分析可以看到，牙不好的人使用电动牙刷，是省时省力、提高清洁效果的好工具，尤其是对牙菌斑的清洁，可以预防很多牙周病，所以才会有那么多专业牙医推荐使用电动牙刷。牙齿的洁净问题拖得越久，牙齿的健康状况就越堪忧，所以要尽早选择能让自己口腔状况变好的洁牙工具。
三、个护博主揭示电动牙刷的三大弊端
牙不好可以用电动牙刷吗？好处很多被牙医推荐使用的电动牙刷，实际使用也存在不少弊端。具体都有哪些呢？我带大家先看一下，专业调研机构针对电动牙刷的伤牙弊端，做了一个汇总图表公布在网上：
从中我们可以看出，牙刷劣质、动力太强等是导致伤牙弊端的主要原因。为了方便大家清晰、直观的了解电动牙刷的弊端，我给大家做了电动牙刷的三大弊端汇总：
弊端1：动力超标的款式伤牙率很高
很多知名大牌电动牙刷，大多都是国内贴牌代工的产物，清洁力确实很强劲，但缺乏护龈护牙的技术优化。但是过强的清洁力，意味着震感也会很强，对于国人敏感脆弱的牙齿牙龈来说，使用这种清洁力超标的产品，不仅容易伤牙出血，长期使用也会有牙敏感等伤牙问题爆发，在使用的过程中也会有牙疼等不舒服的感受。
弊端2：问题刷头导致刷牙频繁出血
很多电动牙刷用户反映，使用电动牙刷也会有刷牙出血的情况出现，这是因为电动牙刷的刷头质量不大达标，磨圆率不达标的刷毛呈尖锐装，刺伤了牙龈，就出现了刷牙频繁出血的问题。
牙刷的磨圆率必须足够高，一般购买的电动牙刷磨圆率都要在90%以上，但是很多商家都不会直接告诉你磨圆率，因此需要我们自己去询问。
下图是典型很差劲的刷毛，到处是毛刺：
弊端3：低价劣质电动牙刷是伤牙利器
买低价的电动牙刷，甚至还会有人觉得自己捡了大便宜，使用的时候才知道低价电动牙刷和劣质是划等号的，就会觉得苦不堪言。下面是劣质电动牙刷的拆机图，大家可以清晰看到劣质电动牙刷的造价低是因为什么，当然是劣质的原材料。
四、避免电动牙刷伤牙危害的方法
牙不好可以用电动牙刷吗？看到电动牙刷有弊端，会担心也是人之常情。但是电动牙刷的弊端，其实是可以通过一定的方法来防范、规避的。下面就是我结合牙医朋友的建议，以及我自己一些相关的工作经验，整理出来的一些方法：
方法1：护龈护牙体验和清洁力要同样重视
前文我也说过，很多知名品牌其实就是贴牌代工，盲目堆砌清洁力，在网络上对于这样的产品的的吐槽数不胜数。然而它们在宣传中，却往往声称自己护龈护牙体验好，给用户造成了很大的误导。
为了以正视听，有权威网站随即抽测了市面上多款主流电动牙刷的样本，针对清洁力和舒适度做出了相关的测试，得出了以下结果：
作为口腔博主我自己用的是扉乐电动牙刷，多年前在一本专业口腔护理杂志上看到的，作为主力款一直用了很多年。扉乐是目前国内不伤牙领域的领军品牌，堪称“高效清洁不伤牙”的代名词！因放话用300%的品质体验死磕国际品牌高伤牙率而出名。它家是核定震频技术等不伤牙黑科技非常给力，能降低刷牙带来的80%伤害！另外，对于隐蔽的长期慢性伤牙危害，也做了特殊技术处理。所以它也是很多专业牙医、个护师力荐的品牌。罗曼、素士也还行，这两家主打女性人群，只是清洁力上需要做一下提升。
这里需要注意的是，扉乐有限时送5年刷头，支持试用且质保长达2年，业内只此一家，几年下来能省几百块！罗曼支持2年质保，不支持试用；素士不支持试用，质保期为1年。素士罗曼单支刷头30元左右，一年4支的话要一百多。
方法2：掌握正确的使用方法
有了好的洁牙工具，也要知道如何正确使用，才能让电动牙刷在洁牙的时候，达到最佳清洁效果。现在的电动牙刷都很智能，可以设置30秒提醒更换清洁区间的功能，并且2分钟到了会自动停止工作，所以大家在刷牙的时候，遵循巴氏刷牙法就可以了：
方法3：优先买那些支持7天无理由的
尽量优先购买带7天无理由退换性能的电动牙刷，可以让用户先体验一下这款电动牙刷是不是真的适合自己。如果只是着眼配置参数表，我们会发现无论是马达选择，还是防水、续航都差不多，关键的技术和品质工艺，很难在具体的参数表体现出来，也没法在外在上跟那些代工厂生产的所谓大牌区别开来。
四、牙医不建议哪些群体使用电动牙刷？
牙不好可以用电动牙刷吗？虽然牙不好的人可以使用电动牙刷，但是电动牙刷也有对应的禁止使用人群：
·患有严重口腔疾病的群体：严重的口腔疾病，指的是已经发炎、流脓的情况。在这种情况下使用电动牙刷，强烈的震感可能会加重表面的破损，让发炎、流脓的情况更加严重，所以不建议这类群体使用电动牙刷。
·65岁以上的老人：牙齿随着年龄的增长会逐渐脆化，65岁以上的老人牙齿脆化程度一般都很高，如果使用电动牙刷，在高频震动的接触下，可能会加快牙齿的脱落速度。
·8岁以下的小孩：太小的孩子，牙齿和牙龈都还没长好，此时不宜使用电动牙刷，是因为电动牙刷的高频震感不利于牙龈牙齿的生长，会造成牙龈萎缩。
牙不好可以用电动牙刷吗？根据专业牙医的观点和李明的相关分析，都表明大部分轻症状的人群是可以的，可以放心使用电动牙刷，因为这会让你的口腔变得更加洁净，远离口腔疾病，牙齿也会逐渐变得健康起来。如果实在不放心，还可以咨询专业牙医，在牙医的指导下使用电动牙刷。
一、牙不好可以用电动牙刷吗？
1、专业牙医观点
观点1：支持正常使用。大部分牙不好的人基本是龋齿等问题，只要不是特别严重的口腔疾病，牙不好的人是使用电动牙刷的，可以让口腔变得更加洁净，牙菌斑、细菌被清除干净以后，牙齿和牙龈也会变得健康。
观点2：对于口腔问题比较严重的人，比如严重的牙龈炎、牙龈萎缩等问题的人，牙齿和牙龈都会比较脆弱，所以需要在专业牙医的指导下使用电动牙刷。大家也可以自行选择震感比较低的电动牙刷，这样就可以避免过强的震感加重口腔问题的情况出现。
观点3：大家尽量不要给8岁以下的婴幼儿用电动牙刷，以免造成牙齿损伤，甚至是牙齿畸形。另外处于掉牙期，牙齿脆弱得禁不起刺激的老人，也是不能用电动牙刷的。但这个年龄界限不好说，毕竟人与人之间的情况差别太大，只能关注自己家老人的牙齿状况，看松动没有？是不是质地过脆？记住，电动牙刷高频震动只会加快这类老人牙齿脱落的速度。
二、牙不好的人使用电动牙刷有哪些好处？
牙不好可以用电动牙刷吗？上文分析了几种情况，下面来针对可以用电动牙刷的人，来说说牙不好的人群使用电动牙刷有哪些好处：
好处1：有大量的实验数据证明，牙菌斑会诱发众多的口腔疾病，而电动牙刷对牙菌斑的清除有奇效，起码比手动牙刷要高38%。与之形成鲜明对比的是手动牙刷，存在清洁盲区，齿缝、牙齿背面等诸多盲区，基本都很难发力清洁，藏污纳垢不说，还是牙菌斑的温床，导致各类牙周病。
好处2：对牙齿进行深度清洁，是电动牙刷非常重要的优点，因为电动牙刷会把牙膏打成泡沫，还会驱动水流冲刷。而手动牙刷只能停留在表面的清洁，会让残留的污垢形成牙结石，危害口腔健康。牙不好的人本身就有龋齿等各类问题，蛀牙洞等地方很难刷，是手动牙刷无法搞定的！
好处3：电动牙刷毫不费力就能完成全部的口腔清洁工作，设定好2分钟的时间以后，到点就会自行停止，非常智能。而手动牙刷还停留在依靠人力控制刷牙力度、需要人脑计算刷牙时间和力度的基础阶段，已经远远落后于现代人的需求了。
优点4：恒定、均匀的震动频率，让电动牙刷使用的时候，不会有力度忽大忽小的困扰，牙齿和牙龈也不必承受突然变大的刷牙力度。但是手动牙刷在使用者没控制好力度的时候，很有可能会被突然变大的力度损害到牙龈牙齿的健康，楔状磨损、牙齿敏感、牙龈出血什么的就都来了。
牙不好可以用电动牙刷吗？从上面的专业牙医观点和电动牙刷好处分析可以看到，牙不好的人使用电动牙刷，是省时省力、提高清洁效果的好工具，尤其是对牙菌斑的清洁，可以预防很多牙周病，所以才会有那么多专业牙医推荐使用电动牙刷。牙齿的洁净问题拖得越久，牙齿的健康状况就越堪忧，所以要尽早选择能让自己口腔状况变好的洁牙工具。
三、个护博主揭示电动牙刷的三大弊端
牙不好可以用电动牙刷吗？好处很多被牙医推荐使用的电动牙刷，实际使用也存在不少弊端。具体都有哪些呢？我带大家先看一下，专业调研机构针对电动牙刷的伤牙弊端，做了一个汇总图表公布在网上：
从中我们可以看出，牙刷劣质、动力太强等是导致伤牙弊端的主要原因。为了方便大家清晰、直观的了解电动牙刷的弊端，我给大家做了电动牙刷的三大弊端汇总：
弊端1：动力超标的款式伤牙率很高
很多知名大牌电动牙刷，大多都是国内贴牌代工的产物，清洁力确实很强劲，但缺乏护龈护牙的技术优化。但是过强的清洁力，意味着震感也会很强，对于国人敏感脆弱的牙齿牙龈来说，使用这种清洁力超标的产品，不仅容易伤牙出血，长期使用也会有牙敏感等伤牙问题爆发，在使用的过程中也会有牙疼等不舒服的感受。
弊端2：问题刷头导致刷牙频繁出血
很多电动牙刷用户反映，使用电动牙刷也会有刷牙出血的情况出现，这是因为电动牙刷的刷头质量不大达标，磨圆率不达标的刷毛呈尖锐装，刺伤了牙龈，就出现了刷牙频繁出血的问题。
牙刷的磨圆率必须足够高，一般购买的电动牙刷磨圆率都要在90%以上，但是很多商家都不会直接告诉你磨圆率，因此需要我们自己去询问。
下图是典型很差劲的刷毛，到处是毛刺：
弊端3：低价劣质电动牙刷是伤牙利器
买低价的电动牙刷，甚至还会有人觉得自己捡了大便宜，使用的时候才知道低价电动牙刷和劣质是划等号的，就会觉得苦不堪言。下面是劣质电动牙刷的拆机图，大家可以清晰看到劣质电动牙刷的造价低是因为什么，当然是劣质的原材料。
四、避免电动牙刷伤牙危害的方法
牙不好可以用电动牙刷吗？看到电动牙刷有弊端，会担心也是人之常情。但是电动牙刷的弊端，其实是可以通过一定的方法来防范、规避的。下面就是我结合牙医朋友的建议，以及我自己一些相关的工作经验，整理出来的一些方法：
方法1：护龈护牙体验和清洁力要同样重视
前文我也说过，很多知名品牌其实就是贴牌代工，盲目堆砌清洁力，在网络上对于这样的产品的的吐槽数不胜数。然而它们在宣传中，却往往声称自己护龈护牙体验好，给用户造成了很大的误导。
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作为口腔博主我自己用的是扉乐电动牙刷，多年前在一本专业口腔护理杂志上看到的，作为主力款一直用了很多年。扉乐是目前国内不伤牙领域的领军品牌，堪称“高效清洁不伤牙”的代名词！因放话用300%的品质体验死磕国际品牌高伤牙率而出名。它家是核定震频技术等不伤牙黑科技非常给力，能降低刷牙带来的80%伤害！另外，对于隐蔽的长期慢性伤牙危害，也做了特殊技术处理。所以它也是很多专业牙医、个护师力荐的品牌。罗曼、素士也还行，这两家主打女性人群，只是清洁力上需要做一下提升。
这里需要注意的是，扉乐有限时送5年刷头，支持试用且质保长达2年，业内只此一家，几年下来能省几百块！罗曼支持2年质保，不支持试用；素士不支持试用，质保期为1年。素士罗曼单支刷头30元左右，一年4支的话要一百多。
方法2：掌握正确的使用方法
有了好的洁牙工具，也要知道如何正确使用，才能让电动牙刷在洁牙的时候，达到最佳清洁效果。现在的电动牙刷都很智能，可以设置30秒提醒更换清洁区间的功能，并且2分钟到了会自动停止工作，所以大家在刷牙的时候，遵循巴氏刷牙法就可以了：
方法3：优先买那些支持7天无理由的
尽量优先购买带7天无理由退换性能的电动牙刷，可以让用户先体验一下这款电动牙刷是不是真的适合自己。如果只是着眼配置参数表，我们会发现无论是马达选择，还是防水、续航都差不多，关键的技术和品质工艺，很难在具体的参数表体现出来，也没法在外在上跟那些代工厂生产的所谓大牌区别开来。
四、牙医不建议哪些群体使用电动牙刷？
牙不好可以用电动牙刷吗？虽然牙不好的人可以使用电动牙刷，但是电动牙刷也有对应的禁止使用人群：
·患有严重口腔疾病的群体：严重的口腔疾病，指的是已经发炎、流脓的情况。在这种情况下使用电动牙刷，强烈的震感可能会加重表面的破损，让发炎、流脓的情况更加严重，所以不建议这类群体使用电动牙刷。
·65岁以上的老人：牙齿随着年龄的增长会逐渐脆化，65岁以上的老人牙齿脆化程度一般都很高，如果使用电动牙刷，在高频震动的接触下，可能会加快牙齿的脱落速度。
·8岁以下的小孩：太小的孩子，牙齿和牙龈都还没长好，此时不宜使用电动牙刷，是因为电动牙刷的高频震感不利于牙龈牙齿的生长，会造成牙龈萎缩。
牙不好可以用电动牙刷吗？根据专业牙医的观点和李明的相关分析，都表明大部分轻症状的人群是可以的，可以放心使用电动牙刷，因为这会让你的口腔变得更加洁净，远离口腔疾病，牙齿也会逐渐变得健康起来。如果实在不放心，还可以咨询专业牙医，在牙医的指导下使用电动牙刷。
