加油努力戒色

每天的固肾功和戒色学习不能落下，还是思想放松了才会反复

加油哦 不要气馁哦 好好戒色 固肾功做一下 平常多多行善补充正能量 建议朋友'多多去行善积德，因为行善可以改变一个人的内心'我们会越来越光明的 正所谓邪不压正呀' 不知不觉这种黄毒负能量是一定可以彻底消除的、一个人正能量充足的人. 是不可能整天满脑子都是这些东西的，人家的心脑里全部都是远大的志向呀！ 有时间一定要在贴吧' 多多帮助戒友' 因为潜移默化也在影响着我们自己呀' 多多转发文章. 利益他人！ 好好孝顺父母，爹娘生养我们 我们要做一个孝子。 好好的报答二老才是呀，一棵树 只有根茁壮了，枝丫才会茂盛的 多多放生培养自己慈悲心！ 这里边的反作用力，不可思议的 希望我可以帮得到您。😇

我也是要躺床上闭眼好久才能睡着，今天遗了，身体就感觉不舒服了

肾气要恢复，要做好持久战的心里准备，好好坚持戒色养生每一天，另外，也要在尽量减少遗精次数上下功夫，因为频繁遗精对于身体恢复是很不利的。

首先要学习戒为良药，彻底戒除掉。慢性病的恢复是比较慢的，但是只要养生做好来，饮食作息规律，控制好遗精，不久坐不熬夜，多接触大自然散散步，慢慢是可以恢复正常的，加油

做好持久战的准备，保持耐心

不要胡思乱想，加强学习戒色文章，加强修心断念，每天要保持警惕，切记！好好戒色养生身体慢慢会恢复的，不要灰心，加油！