新人求助腹肌怎么练，每天都练还是隔天【健身吧】_百度贴吧

01月29日漏签0天

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新人求助腹肌怎么练，每天都练还是隔天

只看楼主收藏回复

体脂率18左右，每天睡觉前做卷腹，俄罗斯转体，能练出腹肌吗

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2022-01-13 17:44回复

还是要负重深蹲硬拉腹肌想不好都难

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2022-01-13 20:34

巨兽大神

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2022-01-13 21:19

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